骨折調養,中藥傷科治療經驗談

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中國歷代出了不少醫術絕倫的名醫,如春秋末期的扁鵲、東漢末年的華佗,而孫思邈除了醫術之外,他的醫德更為人尊重。他在「千金要方」這本書「大醫精誠」一篇中強調要做一個大醫師,就一定要無所求,甚至要有大慈悲心,願意廣救受苦的人。

最近,有位好朋友郭先生的經歷令我對中醫的傷科治療有了更深一層的認識,原來,我這位好友身材壯碩,平時為人溫良有禮,工作認真又非常熱心助人,只有朋友有託,只要是合理的請求,他都能盡力協助,是朋友圈中勤學,人緣又很好的朋友。

但有一天郭先生騎摩托車出門辦事,摩托車才剛起步,時速大約只有20-30,但卻不知怎地被後方的來車追撞,當時後方來車的車速估計約有60-70,朋友當場被撞擊到整個人從摩托車噴飛到路面,整個人趴倒在地上,就可以知道當時的撞擊力道有多大。

還好,吉人自有天相,當車禍一發生,馬上有好心的路人支援叫救護車把人送到醫院緊急救治,一到醫院後,醫生馬上為朋友做腦震盪及X光檢查,真是感謝醫院醫護人員的救治,也確定了朋友身上四、五、六、七節的肋骨骨折,還有令他疼痛不已的鎖骨骨折,渾身就像被拆散了一般,朋友在醫院打了止痛劑,擦了一些藥膏,但因為大多都是內傷,原來就必須躺在床上休息復原,朋友選擇沒有打石膏,休息兩天就從醫院返家休息。

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由於這位朋友平常的交友圈中就有不少中醫朋友,所以他採取中西醫並進的療法,回家後,因為傷口開始非常腫脹疼痛,中醫師提到,清朝有位名醫陳士鋒,他因仕途不成,後來專心研究醫學,以良醫濟世為勉,能治多奇難雜症,而且常不計酬,他有一不知名的外科著作「洞天奧旨跌打損傷瘡」中有提到「跌打損傷瘡,皆瘀血在而不散也,血不活則瘀不能去,瘀不去則折不能續」的見解。

因此朋友在出院第三天後,他聽從中醫師的建議,內服乾隆年間由太醫吳謙負責編修的一部醫學教科書「医宗金鑒」中的正骨紫金丹,復原活血湯等中藥方劑,但吃了之後身體更感疼痛,他與醫師討論確認應該是身體的排瘀現象,經過一天的時間,身體疼痛指數非常高的他,在排出不少黑便後,身體的疼痛現象開始緩解,就這樣持續了三,四天的時間。

一個禮拜後,中醫師看他身體的腫脹疼痛情況已改善,便參考建議改服清朝趙濂著作「傷科大成」中的藥方: 壯筋續骨丹,此藥方作者趙濂,一樣是累積多年臨症經驗,博採群書編輯而成「傷科大成」,藥方也是古今方劑大全中可以搜索到,後來,大約再經過兩到三周的時間,就看到這位朋友綁著繃帶開始上班了。

Traditional Chinese medicine Astragalus membranaceus

至於朋友身上還有鎖骨骨折的部分,原本朋友有人介紹傷科知名大夫能用手法將傷骨推正,但因為朋友還沒有完全從受傷後的疼痛感記憶恢復過來,加上此時任何的肩膊活動,只要牽動到鎖骨,都已經讓他感覺疼痛非常,因此決定還是接受西醫的外科治療,直接以鈦金屬的固定手術將錯開的鎖骨固定回來。

算來大約一個多月的時間,我這位好朋友終於回復了八、九成昔日健康的模樣,也讓我們這些朋友放下心來,除了醫師的仁術及中藥藥方的選擇之外,我認為朋友平時的福德功課也很圓滿,因此才能在千鈞一髮之際,總有貴人相助,同時醫藥有緣。

 

自大的人,就像拿著光源照亮自己的愚昧

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「她實在是太令我生氣了,明明跟她沒有關係,卻總是跳進來自以為是的說教。」

「明明我們已經說到C了,她還在拿著A猛說教。」林先生剛坐下,就氣呼呼的對我說。

我先倒一杯茶給他,然後讓他鬆鬆自己的衣服,喝口水調息一下,再緩緩跟我道來。

原來,林先生跟合夥人一起做生意,剛開始大家志同道合,對一些版權的理念都很相容,於是一起做生意,還沒合組公司,先約定幾個案子一起努力然後利潤再來分帳,先試試彼此的默契。

第一筆仲介生意很快的執行後,林先生開始發現,負責收帳的合夥人在合約成立後,遲遲未收到帳,同時也沒有積極的去做催帳的動作,眼見帳款已經拖了三期,每次問他就說:「在催了,在催了!」卻沒有一點實際上的動作。

而林先生作為中間要付款給提供方的角色,開始面臨到要付款的壓力,加上新的案子也要開始啟動,於是,林先生跟合夥人進行討論,跟他說明如果對方持續拖帳可能有信用方面的問題,要多注意催款動作。

沒想到這時,合夥人的太太突然進來大聲的說:

「你就是沒做過什麼大生意,業界拖了幾個月都是常有的事,合約都已經簽了,有什麼大驚小怪?」

「合約簽了,錢沒進來,難道你要告他,你告的贏嗎?而且到時候,東西都已經給人了,該執行的都執行完,手上一點籌碼都沒有,到時該怎麼辦?」林先生說。

「你沒這方面的經驗,墊錢是常有的事,你擔心太多了,照你這樣說,大家生意都別做了!」合夥人的太太越講越大聲。

「那錢萬一不進來,我們的錢不就都賠進去,而且還會拖到後面的帳。」林先生反駁著。

「你沒做過大生意,這樣怕東怕西的怎麼做生意?」合夥人的太太又說。

其實,這個說話的人,根本不是合夥人之一,只是其中一位合夥人的家人,

而這位合夥人後來私下為太太的言論跟林先生倒歉,但林先生還是很生氣。

「多大的生意叫大生意?多小的生意是小生意?對我來說,花了時間與努力卻收不到錢的就不叫生意!」林先生說。

「那位合夥人不是跟你道歉了嗎?」

「可是就因為她這種言論,導致該收帳的合夥人又拖了幾個月,一直到他自己也快撐不住才開始跳腳,早知道如此,先做一些處理預防,不就不會有這樣的問題,也不會損失不少匯差,不是嗎?」林先生說。

「其實,這也是一件好事,換個方向說,原本你們就是合作試試水溫,看看彼此的默契如何?如果問題因此而獲得改善,那麼,這個問題就得到控制,倘若還是持續發生,又或者,你的合夥人一直沒有辦法控管他的另一半對你們的影響,那麼,可能你也該多考慮繼續合作下去的可能性?」我告訴他。

後來才知道,那位合夥人也經常管不住太太的嘴,這位太太平常雖然熱心助人,但「刀子口」總毀了她的「豆腐心」,太太常常在一些朋友場合中說出一些得罪人的話,有人好心勸解,太太表面接受,但內心不服,又常在私下與人的言談說出一些刺耳自大的話,有時,甚至不顧情面的當場辯解,講得頭頭是道,但經常是為辨而辨,偏離問題的重點。

但由於他的先生為人敦厚,經常從事公益,大家「不看僧面看佛面」,也都私下隱忍,但其實心中多有不滿。

沒錯,不管在職場還是在家中,少不了會碰到一些自大的人一些經常自我膨脹的人,常會使自己和別人遭逢痛苦,而他自己卻沒有自覺,甚至還沾沾自喜,自以為是。

其實,自大的人多源自於自尊感不足,得不到別人的尊重時,就只能表現出自大來掩飾自己的不安,自卑的人,在自認地位,財富,能力比不上他人時,由於缺乏安全感,就會想盡辦法,或是不擇手段來證明自己存在的價值。

自大的人,其實和他的現實生活脫了軌,也就是超出實際,容易傷害別人,也容易傷到自己,而碰到這樣的人,最好的方法,就是對他生起慈悲心,不要與其計較,但情緒也不要因此被其牽著走。

佛法中曾經有這樣的一個故事:

過去,佛在精舍對比丘、比丘尼、優婆塞、優婆夷四眾弟子廣說佛法。當時,有一位修道人知識淵博,遍讀經典,但他卻貢高我慢,到處找人較量高低,但都沒有人出面回應他的挑戰。

於是,這位修道人經常在大白天拿著火把到處行走,大家問他:「你為什麼大白天還要拿著火把走路呢?」

修道人:「世間上的人太愚癡、太愚昧了,什麼也看不見,所以我要拿著火把照亮他們!」就這樣,都沒有人願意出面與他辯論。

佛陀覺得這位修行人過去世的福德善根成熟可以度化,於是,佛陀便化作一位賢者,在市集上的一間店鋪內坐著,等這位修行者到來時,佛便問他:「你為什麼要在白天拿著火把到處走呢?」

修行人自大的回答:「因為世間人都愚鈍昏昧,不論白天、黑夜都看不見光明,看不清事情的真相,所以我拿著火把來照亮大家!」

賢者再問修行人:「經中有四明法,你知道嗎?」

修行人回答:「什麼是四明法?」

賢者說:「四明,第一、要通曉天文、地理,知道春夏秋冬四時調和之理;第二、要明了星象之學,能分別金木水火土五行之事;第三、要明白治國安邦之道,教化人民,領導有方;第四、要懂得用兵之道,保衛疆域固守無失。你知道有這四明法嗎?」

這位修行人此時內心感到無比慚愧,自嘆不如,於是把火把丟棄在地上,恭敬地合掌對佛懺悔,後來,佛對他說了一首偈頌:「若多少有聞,自大以憍人,是如盲執燭,照彼不自明。」

意思就是說,無論一個人有多麼的博學多聞,如果驕傲自大而輕慢他人,就好像拿著燭火到處行走,雖然能夠照亮他人,但是也像光源照著自己的愚癡,而對照浩翰無垠的知識,其實修行人所知道的,不過如一粒微塵罷了!

這位修行人後來因此心開意解,妄念得以止息。

我們身邊可能常常出現這樣的人:喜歡教訓比自己弱勢的往來客戶,覺得別人與自己往來是別人有幸;覺得家中的新成員會成為家人是別人高攀;覺得自己的學經歷與人生經驗都比別人高;覺得自己是缺乏伯樂,否則一定會在人群中大放異彩;明明沒有人與其比較,卻總是找出假想敵來相較孰優孰劣?

因此面對自大的人,如果一直在表面忍讓,內心卻生悶氣,這樣不但會傷害到自己,對他人也沒有任何益處,此時,應該要做的,是昇華自己,對自大的人生起慈悲心,思考對方可能沒有意識到問題,而是被內心的煩惱所驅使,也是受煩惱之毒害。

面對自大的人,先去除掉自己內心的嗔恨,然後在對的時機點找出自利利他的方法來幫助他,有時忍讓,有時善巧批評,來做隨機教化的影響。

道德經曰:「曲則全,枉則直。」一時的委曲能顧全大局,面對無理取鬧的人,要學習先從對方的角度去觀察問題,以「正面」的態度來面對「負面」的挑戰,若面對自大的人,直接跳入對方的戰局,與其叫囂對罵,那就變成十足的「石頭狗」,別人一丟石頭來,你就有反應,每丟一次,反應一次,到最後變成和對方一樣無理之人,活脫脫被人操弄,倒不如不與理會。

而所謂的「忍辱」也不是一味的「姑息養奸」,該有所辨解或行動的時候也是需要有所反應,但最重要是:不要讓的怒火擾亂了自己的判斷能力。記得,脫離實際的無理之人已失常理,若執著與其較真,那可真是浪費時間,得不償失。

記得,自大的成因有二,一,當一個人能量不夠或是智慧不足,碰到令他害怕的「人、事、物」時,不管是否真的會對他造成威脅,只要心中感受到害怕,就可能以表現自大的方式,好讓別人感覺不出自己內心的恐懼。。

二,不了解未來該怎麼走?

當一個人「對未來的期待」超過他目前衡量未來所能擁有的時後,由於「心」走的太快,超越了自我能力的極限,想做卻做不到,於是就會對未來開始產生一種迷失,因此就可能產生極大的恐懼,這時,同樣會以自大來掩蓋自己的恐懼。

其實,萬物都是隨時在做變化的,沒有一件事情是恆久不變的,包括你的也是,自大的人未必都為非善之人,只是恐懼蒙敝了他的心智。

了解人們產生自大的起因之後,我們應該生起大悲心來同情對我們表現自大的人們,一方面以戒為師,同時希望幫助他們來做改善,如此先去除自己內心的嗔恨,然後在行為上忍讓或是等待善巧批評教導的好時機,用溫暖的話語讓對方卸下恐懼,讓他學習如何尊重別人及勇敢的接受自己,而非與其針鋒相對,這樣才是一種「自利利他」的行為。

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找到快樂的十五種方法

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你在生命中,再也找不到快樂的感覺嗎?

工作照樣進行,學業照樣持續,家務繼續實作,但卻感受不了快樂,只覺得越來越煩躁,感覺整天都在為別人生活。

倫敦的一位心理學家Hector發現自己再也沒有辦法為自己的病人找到快樂,因為他自己也開始自己的快樂感到疑惑,在這部電影Hector and the Search for Happines (尋找快樂的15種方法)中,Hector開始了一趟旅程,去尋找快樂的方法,最後他發現,在不同時間點,每個人對快樂都有不同的體會和思考。

依沛把這十五個方法整理了出來,分別是以下:

1.Making comparisons can spoil your happiness. 愛比較會寵壞你的快樂

我的新書: 「遇見更好的自己,SWAN的價值投資法」中提到,不快樂的人,通常很愛處處跟人比較,而且過度在意比較的結果,但是,偽裝的幸福,反而常是生命中難以承受的重,時不時會出來反噬你的快樂。

2.A lot of people think happiness is being rich or important.很多人認為快樂就是變的更有錢或更有地位

金錢可以買很多東西,但「真情」與「真心」,卻是有錢也買不到!

3. Many people see happiness only in their future.許多人只在未來才看到快樂

如果只把眼光放在未來還未發生的快樂,那麼,萬一時間太長或是未來達不到目標呢?事實上,追求快樂的過程就應該是一種快樂,現在就開始享受快樂,這樣,你的快樂就會經常發生,而不是最後才有。

4. Happiness could be the freedom to love more than one woman at the same time.快樂是左擁右抱的幸福

快樂是相對的,如果自己也能帶給別人快樂,那麼,你也能從過程中得到相對的成長與滿足。

5. Sometimes happiness is not knowing the whole story.有時候快樂就是不去看事情的全貌

做人要懂得不要放大缺點,有時,睜一隻眼,閉一隻眼,這樣,日子會過的更自在。

6. Avoiding unhappiness is not the road to happiness.避免不快樂並不是通往快樂之途

人們在碰到不快樂的事情時,就會選擇逃避,但避免不快樂並不等於快樂,與其一直逃避,還不如勇敢面對!

7. Does this person bring you predominantly a. up b. down? 這個人到底是讓你開心還是憂鬱?

甚麼人你看到就開心,誰總是讓你感到憂鬱?記得,人都有選擇朋友的權利,同時,也要記得,別讓自己成為別人憂鬱的來源。

8. Happiness is answering your calling. 快樂就是回應你的使命

了解自己,找到自己的使命,記得,回應自己的使命,你將會找到自己所想要的快樂!記得,勇敢踏出你的第一步。

9. Happiness is being loved for who you are. 快樂就是以你的真我被愛

接受真實的自己,才有人愛真正的你,在「遇見更好的自己,SWAN的價值投資法」一書中提到,不管我們怎麼努力,我們永遠會聽到別人的評價,或者無法改變一些既定的事實,如果你不喜歡你自己,就很難真正的喜歡別人,喜歡這個世界,如果你勇於接受自己的缺點,就等於能接受這份痛苦的存在,進一步能理解與觀察這份痛苦所要帶給你,希望你學習的訊習。180803170034想進一步知道如何能遇見更好的自己?的12種方法,可以掃瞄以上的QR code 獲得最新的劉依沛電子書訊,或連結至: http://goo.gl/iqjUoQ 即可下載

10. Sweet Potato Stew! 快樂是生活中的小確幸

在電影中,男主角被邀請到非洲一個家庭中聚餐吃甜地瓜,在隨遇而安的輕鬆聚會中,也能讓人感受到隨手可得的快樂。

11. Fear is an impediment to happiness. 恐懼妨礙快樂

恐懼會阻撓邁向快樂的路途,因此,要快樂,就要先減少內心的恐懼。

12. Happiness is feeling completely alive.快樂就是感覺全然的活著

活著真好,對生病的人來說,有時連呼吸都是一種幸運,快樂就是好好珍惜生活的每一天。

13. Happiness is knowing how to celebrate.快樂就是知道怎麼去歡慶

你也要懂得如何鼓勵自己,只要努力了,就要懂得如何給自己一些鼓勵,讓自己放鬆一下,學會犒賞自己,讓自己開心!

14. Listening is loving.傾聽就是一種愛

靜靜的傾聽也是一種難能可貴的愛,尤其在在這樣的年代,大家都忙碌著表現自我,只要學會用愛去傾聽,你會發現這世間許多聲音,都是美妙的音樂。如果有人願意傾聽你的聲音,那麼,他的用心,值得你的珍惜!

15. Nostalgia is not what it used to be.依戀舊往不切實際

不要老是想著以前如何,過去的已經逝去,不可追回,留戀以往不如把握現在!

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改名劉依沛,找不到劉憶如該怎麼辦?

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終於,我給了自己一個新的名字!

很多人問我:你改名叫「劉依沛」後,那麼,原來的讀者找不到「劉憶如」該怎麼辦?你以前那些累積的基礎,現在全部要重新開始會不會好可惜?

我覺得,喜歡我文章的讀者,自然就會尋找有關我的相關訊息,如果以前不認識我,但剛巧看到我的文章,如果它在您心中留下了些漣漪,那麼,我們也開始了彼此心靈的交流!

以前的「劉憶如」喜歡「戰勝自己」,現在的「劉依沛」和自己「握手言和」!

在這媒體與網路盛行的時代,我們的大腦正以瘋狂的速度接收著來自各方的訊息,各種科技資訊,各種新型理財工具,各種只要你一不前進,似乎就要被上下流階級制度定位的競爭,不斷的衝擊著我們,使得我們的腦力經常超載。

我們做任何事,都會耗掉一些心力,當停不下來的「腦力」不斷侵蝕著我們的「心力」時,即使是世界上最傑出的人,「心力」也是有限的,在廣大的壓力下,有些人的「心力」無法停止,也因此對「腦力「與「體力」造成了不和諧的傷害。

記得,「壓力」是來自於對身外的事物過份在意,由於害怕遇到困難或挫折,希望所想的事情都能成功,擔心自己做得不夠好,又在乎別人對自己的評價,因此產生了「苦」。

沒有必須的執著,就沒有失去的恐懼

「苦」就是你「愛」上了某樣東西,因為有「愛」所以就害怕「失去」,但是,人的苦其實與「有」或「沒有」無關,而是跟你的「執著」有關,當我們陷於這樣的情緒之中時,一切的實相都將模糊不清,同時,「愛」也是有客觀條件的,當條件改變,你所愛的一切也可能會改變。

每一個人都必須忍受身心上的各種苦難與煩惱,不管你的財富有多少?大家都有著一些共同經歷的苦,親近或敵對的關係,是相對而並非絕對的,當我們學會改變自我的觀念時,接納的能力便增加了,當減少了所謂必須的執著,那麼,恐懼也就減少了。

人生總是不完美的,理想跟現實可能差了十萬八千里,有時,人生還是非常殘酷的,不管我們有多積極的想戰勝自己,但我們有時還是必須被迫拋開人生中的的第一選項(Plan A),退而選擇第二選擇(Plan B)。

或許你覺得現在的工作很沒價值,與心中的標準差距太大。

或許你覺得自己的時間可以運用的更有效率。

或許你覺得自己應該生活的更精采。

或許你覺得自己應該更富有。

或許你覺得自己值得更好的對待。

記得,成長不只需要對別人的寬恕,也需要對自己的寬恕!

如果在我們心中不能跟理想中的自己和解,那麼,那心中對美好渴求的不甘願,那止不住的渴望,將可能化做外在的不如意,再回過頭來反作用你。

想要消除這些不協調,首先應該要停止與自己抗爭,以寬恕的方法與自己和解!

你可以試著跟自己說:

因為你,所以才能有今天的我。

走到今天的你,真是很不容易。

謝謝你在最孤獨的時後,依然勇敢前行。

謝謝你在最累最苦的時候,沒有放棄。

謝謝你為了我的忍辱,努力。

謝謝你為了我再次用力呼吸。

謝謝你,讓我成為更好的自己」!

這次我提出了16個心靈的價值投資法,是的,心靈也需要價值投資,你可以透過四個心靈法則:Simple,Wake up,Awareness,Never give up,讓自己的內心找回那最初的志向與勇氣,你可以對照以下的16個心靈的價值投資法,重新導航你的人生方向,航向最好版本的自己。

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家庭教育,培養孩子未來的競爭力

38238759_l 最近一個朋友告訴我,她非常的憂鬱。 一直擁有小康生活的夫妻倆,開始非常擔心孩子的教育問題。

⌈你到底在擔心什麼?⌋我問她。

⌈以前,我總以為讓孩子有好的教育,準備好的讀書的環境給他就可以,但現在,社會競爭的壓力大,財富分配不平均,國與國之間的競爭衝突越來越明顯,從小就要幫他想到以後,除了國內的就業環境,就連國外的競爭壓力也要考量,想一想,我就頭大,以前,我們只要想辦法把書念好,現在,還得擔心小孩的一大堆。⌋她憂心的說。

⌈如果,我有夠的錢,就不用那麼擔心了!」她接著說。

⌈你認為,問題是在上面?」我問她。

⌈不然呢!這個社會到最後不就是權貴當道嗎?碰到什麼不公平的事,到最後不都是要靠關係。」

⌈我倒覺得,你擔心的是領先優勢的問題。」 我告訴她一個故事,那是另外一個朋友家中的故事。

朋友家中的獨子,一直過著平順的生活,父親早年生意成功,全家移民澳洲,父母黑髮退休後到處遊山玩水,隨心所欲體驗世界的美好,看到一些喜歡又有錢途的小事業就做些投資,投資的獲利就當零花錢。 小孩私校高中畢業後也隨著父母到澳洲念大學,夫妻兩人繼續過著閒雲野鶴的生活,經常在facebook及instagram上看到他們踏遍各地的名山景區及各種美食的照片。

原本以為他們一家人正朝向自己的夢想前進,沒想到今天,朋友帶著30多歲的Steven來到幸福事務所,帥氣的Steven態度良好,有問必答,外型整齊,吹整過的帥氣瀏海看起來有些像韓星李敏鎬,沒有不良嗜好,也沒有拉k的惡習,只是,你根本看不出,從大學畢業後到現在,他已經在家無所事事多年了。

其實,Steven一直是個不讓父母擔心的孩子,雖然功課不是頂優秀,但他一直是人緣很好的孩子,選修科系也很少讓父母煩心,由於家境不錯,父母對他也沒有太大的壓力。 Steven的父親從事進出口貿易,他深深體會到語言的重要性,只希望孩子語言能力夠強,因此後來選擇讓Steven到澳洲念書,父母在當地買了一棟房子,順便投資當地的房地產,但大部份時間都當空中飛人,世界各地到處壯遊。

由於在澳洲體驗過開飛機的課程,Steven大學畢業後就到墨爾本學習飛行,父母得知後狂喜異常,因為如果順利完成飛行時數的累積,再考上航空公司當機師,機師的薪水待遇好,是一份體面的工作,經常到處飛的家人,機票上也可以享有良好的員工家屬折扣,Steven原先對人生並沒有很清楚的定位,但看見家人對他當機師的想法都非常看好與期待,於是就這樣設定了目標。

但做完決定後的他,並沒有很積極的往這個方向前進,在累積飛行記錄的過程中,他與朋友到不同的國家遊學,長達四、五年的時間,大家都以為他到最後一定穩當機師,羨慕他的平順,慨歎自己的不足。

但Steven一直到快30歲的時後,才去航空公司報考,當結果出爐,他令眾人都跌破了眼鏡,他並沒有雀屏中選,而同時間,他的年齡也快超過報考的資格。 後來,Steven並沒有繼續積極進行這個夢想,他在家中又待業長達兩年的時間,同年齡的朋友,結婚的結婚,工作的工作,每個人都開始迎戰人生中不同階段的挑戰,他的內心很著急,但又不知道要該跟誰說?因為朋友認為他就算不工作,這輩子也能不愁吃穿,何需擔憂?

但每天早上起來,Steven開始不知道要做什麼?想找朋友,大家都在上班,以前在澳洲一起留學的朋友,很多人都當了爸爸,家庭生活變得忙碌,或者在家族企業中工作,見面頂多吃吃飯,也沒有太多人有多餘時間陪他一起打發時間了。

最近,Steven 60多歲的媽媽發現他有些心情低落,看他天天宅在家中,她不知道如何跟他談起工作的事情?因此帶著Steven來工作室。

「你真的很想當機師嗎?」我問Steven。

「當機師還不錯啊!」

「你覺得為什麼當時沒有考上?」

「我覺得自己運氣不好!」Steven保持微笑著說。

慢慢的,我和Steven聊了很多,最後聊到他念書的過程。

「小時候,我爸媽從來很少到學校來找我,因為他們上班很忙!」

「就連班親會也很少參加嗎?」我問Steven。

「應該說是從來都沒參加過,因為他們那時候正在創業,有時候,會計師查帳,或是帶經銷商都會很忙,不過還好,因為公司就在家附近,家裏有請外佣,所以回家都有外佣煮飯,家裡還有請家教。」Steven告訴我。

我只能說,Steven是一個很善良的年輕人,他是沉浸在家人的愛當中長大的,他的心中是有愛的,這點無庸置疑,而他也剛好生逢物質豐厚的年代,但雖然如此,他卻非常孤獨,在家中,他沒有同齡的手足,敏感,需要陪伴,卻又經常與自己獨處,有自己獨特的個性,但是,他的生活重點不是在食衣住行的追求,而是在追求生命存在的意義?

記得以前在美國認識從國小三、四年級就移民美國的兄妹,爸爸把他們安置在老外社區一棟透天別墅內,安排好學校及生活費,就把他們倆留在當地,然後到處去做生意,一年去看兄妹倆一、兩次,這在當地還算是違法的,因為他們的年紀太小。 但兄妹倆就這樣挺了過來,因為姑母住在同一個城市,但也是假日才來照應,孩子們表現的很堅強,但有一次與他們深談,才發現他們最討厭吃滷肉飯,因為姑母一周只能來探望一次,因此最好的方法就煮一鍋滷肉,可以吃一個禮拜,但兄妹倆長期吃滷肉飯,吃到一聽到滷肉飯就想吐。

兄妹倆住的社區要走一大段路出去才有公車,他們年紀小又還不能開車,所以放學後大多只能在社區附近走動,剛開始英文不好,跟鄰居也互動不起來,後來,因為太嚮往家庭生活,上大學後,妹妹開始交男朋友,喜歡就在一起,不喜歡就分手,因為墮胎太多次,影響生育,很早就走入婚姻,但結了婚又離婚,工作上是個女強人,跟自己的父母很少有心靈上的互動。

哥哥則是一直不結婚,因為他擔心自己和爸爸一樣,無法信任自己能給予另一半正常的婚姻生活,雖然他們很感謝父母讓他們有移民國外的機會,但在他們的回憶中,對於這樣硬生生丟到國外自生自滅的經歷是有著痛苦的回憶的。

有人說,父母前半生的懶惰,會造成後半生的孤獨,其實,並不是只要給予孩子豐厚的物質條件,就等於圓滿達成教育子女的責任,很多父母光是金錢的付出,反而造成了一些親子關係的困局,甚至也讓孩子失去了為生命努力的機會。

而父親的冷漠,也容易使孩子在成年期出現憂鬱或焦慮,而父親如果成為家中的隱形人,孤獨奮戰的母親也容易陷入不安,不自覺將家庭轉化為痛苦的工作場所,而情緒是會傳染的,就容易讓孩子也感染到憂鬱與焦慮。

Steven其實還沒有真實的了解自己人生想往那個方向走?「機師」的目標是父母所樂見的,善良的他覺得這樣做皆大歡喜,但他並沒有積極的往這個目標前進,因為追求這個目標的熱情還不足以「驅動」他啟動人生的旅程,把時間投入在最重要的事物上,同時,也因為沒有金錢上太大的壓力,他一直沒有積極做好人生的規畫。

當同輩的朋友已經進入人生的其它階段,體驗不一樣而且珍貴的經歷時,他開始感受到一些莫名的恐慌,但善良的他,也不想把這樣的焦慮帶給父母,加上財務狀況寬裕,沒有需要他到外面接受挑戰的急迫性,因此,他就這樣被自己給困住了。

其實,不只富裕的家庭有這樣的問題,就是中產家庭,也可能因為經濟條件不夠備足,感覺對孩子有虧欠,因為不少中產家庭都是透過學歷與能力爭取到地位與家業,而非來自幾代的資本累積,因此產生焦慮感。

不少父母因此只要求孩子念書學習,不用學習打掃家裡,不用管待人接物的基本禮儀,生活懶散,享受家中的特殊待遇,只要是成績以外的事物都不用學習處理,這樣也容易導致孩子的社交能力有缺陷,或是沒有足夠的責任感,覺得做任何事的背後,總有能為自己收拾殘局的家長。

根據匯豐銀行最新研究15個國家的父母在子女教育的支出統計報告顯示,從小學到大學的教育花費上,美國的父母平均花費5.8萬,新加坡、台灣和大陸分别以7萬、5.6萬、4.3萬美金位列第三、第五和第六,而香港以超過世界平均水平三倍的13.2萬美元高居榜首,有八成以上的家長做好為孩子犧牲的準備,不少父母不管自己怎麼辛苦,也要為孩子付出。

中國有位擔任高階主管的媽媽,光是為了孩子的暑假,就花了三萬五人民幣,媽媽節省到自己的新衣服都不敢買,也要成就小孩,而研究也指出近七成的父母依靠日常的收入來資助子女的教育,而不是靠長期的投資和儲蓄。 但就算如此,卻有越來越多的家長帶著孩子做對談,大家都有一樣的症狀,該投入學習的時候,卻忙著看手機,忙著上網,忙著逃避,這些孩子並不需要經歷太多現實的考驗,父母就是希望他們好好念書,下課後就是補習,但他們無法體會父母或祖父母經歷過的生活,反而在虛擬世界中,他們可以體驗到一些真實感。

香港首富李嘉誠先生曾說過:「如果子孫是優秀的,他們必有志氣,憑實力去獨闖天下,反之,如果沒有出息,享樂,好逸惡勞,萬貫家財只會助長他們貪圖享受,甚至還會變成危害社會的蛀蟲。」

李家次子李澤楷,小時候每個星期日會到高爾夫球場做球童,李嘉誠先生就這樣看著兒子背著大皮袋跑來跑去,他會在互動中教導孩子要懂得勤勞和獨立,假日會帶兄弟倆游泳,然後上一堂國學課,解釋老、莊等思想,這世界不會虧待願意主動陪伴孩子的父親,但如果你認為,把教育費用都準備好,就等於是盡完了所有的教育責任,那麼,這個世界也不會放過任何一個不陪孩子的父親,當然,對母親也是如此。

不管你有多成功,彌補不了子女教育的缺憾,孩子的成功,不是只有一份高薪的工作,或是賺取足夠的財富,還包括自我的實現,價值觀的建立,還有學習做人的道理。

父母是孩子最好,也是最重要的老師,真正懂得教育孩子的父母,就算孩子孩子不在您身邊,他也能永遠帶著您對他的愛、信任、與安全行遍天下,這樣的子女教育,才是真正的成功,您說是嗎?

文章摘錄於劉依沛新書:遇見更好的自己-SWAN的價值投資法      

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遇見更好的自己-SWAN的價值投資法

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每個人來到這個世界,都有一顆「初心」,「初心」,是我們面對這個世界最真誠的樣子,也是我們在人生的起點時,對自己所許下的目標。

在我們現在所身處的年代,「初心」經常被我們所遺忘!生活的環境越來越好,科技越來越進步,但人們卻變得越來越空虛,我們常不知道為甚麼要來?也不知道要去那裏?

生活一直推著我們向前走,快到我們自己看不清方向,急到好像就要被前方的黑洞所吞噬! 可能是想的太多,忘記了當初為什麼要出發?也有可能是走得太快,讓靈魂落在了你的後面,記得,在行程的空隙,要與自己的心靈談談心,學會拋開他人對自我的影響,聆聽靈魂深處躍然而起的聲音,

本書為劉依沛年度最新心靈勵志作品,原名劉憶如的作者,以往擁有「平民理財教主」之稱,這一次,她再度以淺顯的文字,詮釋著你我心裡無法對人傾訴的壓抑,療癒人潛藏的傷口,通過作者劉依沛所提出的16個心靈的價值投資法,陪伴您在人生中保持清澈的目光,讓心靈沉靜在一個平和的狀態,找回本我的「初心」,同時透過「Simple,Wake up,Awareness,Never give up四個階段,學習召喚出內心潛在的力量,成為最好版本的自己。

1. Simple is Beautiful

我們活在一個越忙碌,越孤獨的時代,身體與靈魂的不同步,帶來了焦慮與不安,學習不要被任何的事物所佔有,因為被佔有太多,害怕失去的感覺就越多,把時間與精力都執著在一些不必要的追求,就像是在錯誤的道路上,你跑再快也沒有用

每天試著給自己一些時間,做自己的主人,不用虛偽的微笑,不用應酬般的敷衍,不以個人的利益心生出對未來的所有期盼,這些期盼容易給自己帶來不安。

簡單生活不是放棄一切,而是深思熟慮的擁有,做自己喜歡的事,記得,讓生活簡單,不成為生活的奴隸,才有時間享受人生。

 2.Wake up

我從何而來,因何而去?要去哪裡?保持清澈的目光,面對自己的內心,當你把靈魂落在後面時,記得,先停下來等等它!

煩惱通常不會主動找你,而是你緊抓著煩惱不放,如果一直被負面情緒所牽引,就會偏離自己原本想做事情的軌道,與其如此,還不如讓煩惱成為智慧的助伴,做一個願意接納自己情緒,並且有能力能放下情緒的人。

記得,每個煩惱的背後,都有一份禮物,轉個心念,你可能會發現,沿途的風光,居然與你想像中完全不一樣!

 3. Awareness

如果能把自己與世界的關係看清楚,就能找到「自我存在」的使命,即使自己所喜歡依賴的人離開了,快樂也不會被對方剝奪,因為快樂不是別人給了才有。

學會拋開他人對自我的影響,不為外境所轉,活出自己的方向,召喚出內心潛在的力量,沒有一顆心,會因為追求夢想而受傷!

帶著「心靈」一起領略世界的美,它將會引領你,以更好的心態去面對自己原來的生活!

4. Never give up

想要與自己快樂的相處,就要在每個當下,都能有不急不躁的堅持,你不需要用辯論去擊敗無知的人,相反的,你要試著去理解他的不足。

學習修復與金錢之間的關係,記得,如果一直關注著自己的「匱乏」,就意味著你的內心一直抱持著「不足」的想法,持續發出「不足」的能量訊號,就可能吸引更多的「匱乏」走向你。

透過本書作者劉依沛獨家設計的TRM Scale的金錢關係檢測,分析受測者與金錢之間的關係,可以得知受測驗的人,在使用每一塊錢的背後,你的能量與熱情是否與你對人生所做的承諾一致?保守?還是偏離?透過量表分析,經由體認與轉變,也能與金錢保持的正向的互動關係,更貼近自我設定的夢想。

我們要學會找到自己喜歡做的事,並且堅持下去,並從中獲得樂趣。

不管你走到那裏?不管你現在是何境遇?記得,要經常回頭看一下自己的來時路,純淨一下自己的內心,回憶當初為什麼啟程?重新導航人生的方向,讓自己的內心,找回那最初時的「志向」與「勇氣」。

加油吧!只為了遇見更好的自己!

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洗錢防制法上路,帶錢出國要注意!

IMG洗錢防制法上路了,自2017/6/ 28日起,攜帶鑽石、寶石、白金等出入境台灣,若非自用且合計價值超過 50 萬元,將會有罰鍰。 攜帶新台幣 10 萬元以上者,若沒主動申報,管制方式為直接沒收,記得,是直接沒收,與過去存關暫時保管不同,而可攜帶的黃金等值限額,從 2 萬美元限縮為 1 萬美元。

再提醒各位憶如的粉友注意,關務署指出,配合洗錢防制法,在未申報的情況下出入境時,只能攜帶:

  • 總價值逾新台幣 10 萬元現鈔。
  • 總價值等值 1 萬美元內的外幣,包括港澳發行的貨幣現鈔,以及 2 萬元內的人民幣現鈔。 
  • 非自用且合計價值在 50 萬元內的珠寶 (珠寶部分若超出限額,超額部分罰鍰,而外幣與新台幣超額部分則為沒收)
  • 可攜帶的黃金等值限額,從 2 萬美元限縮為 1 萬美元。
  • 無記名之旅行支票、其他支票、本票、匯票,或得由持有人在本國或外國行使權利的其他有價證券,不論金額多寡,皆需向海關申報。

不過,這些限制主要是為了避免旅客洗錢,若民眾有申報,基本上不論是一般外幣還是珠寶都可攜帶出入境,僅有新台幣及人民幣有所管制。

記得,新台幣超過限額 10 萬元,必須取得中央銀行取得許可才能攜帶出入境;人民幣的限制則為 2 萬元,且超過部分一律存關暫為保存。

還有一個要提醒大家的,尤其很多人會買金條保值,或者準備出國婚禮買金飾,目前規定銀樓業若進行現金交易者,須請客戶提供身分證明文件,記錄其姓名、統一編號、電話、交易日期、交易品項、單價、數量及交易總金額等,由代理人買賣也須記錄詳細資料;但若為金飾或首飾,在五十萬元以下者可免登記。

其實這規定主要是針對購買金條等保值性、變現性較高商品,就算五十萬元以下也需登記,但金飾部份,由於五十萬元相當於可購買十多兩金飾,台灣結婚金飾一套約二到三兩,應該還不致於觸及管制門檻。

另外,過去洗錢防制只針對銀行,現在將擴大整體金融業,包括銀行、證券、保險、電子支付、電子票證。例如未來有人一次買100張電子票證(像悠遊卡、iCash等)、或是辦理辦理新台幣3萬元以上的跨境匯款時,金融機構及電支、電票機構都要確認客戶身分,請客戶出示身分證等身分證明文件。

大家在金錢轉帳或出國的時後要多注意!

33歲,靠平均成本法退休的香港計程車司機

小檔

香港一位年僅33歲的「退休計程車司機」,在討論區上宣布,自己由2006年(當時22歲) 開始開計程車,每月把省下來的錢,全部用來買滙控,就算歷經金融海嘯、世紀供股等風波也不動搖,後來終於買夠4萬股(40張),每月可收股息1.3萬元,達到了「財務自由」,於是決定退休,因此引發了網絡討論區熱切的討論。

這位年輕的計程車司機坦言,從小就很懶惰,也不喜歡讀書,重點是,沒什麼物質欲望,連追女朋友也沒什麼興趣,但到了22歲,開始「覺醒」發現再這樣下去,不是有可能餓死,就是變成到七老八十都還是「窮忙族」。於是他下定決心,開始開計程車,每月開足30天,每日開12個小時,這樣可以月入2萬多港幣,扣除掉開支和家用之後,平均每月可儲蓄1.75萬元。但他的目標主要卻是:「努力是為了以後可以放心的懶」。

之後,這位小哥把每個月的儲蓄全數買滙控這隻股票,而且不論股價高低,定期每個月買入,也就是每月不問股價固定買入的「平均成本法」,因為,當時,滙控仍是香港人心目中非常穩健的股票。在他開始這項計畫了之後,剛開始,滙控的股價在150元上下,然後在金融海嘯時慘跌到33元,當時滙控提供供股的價位更低至28元,還好他當時累計投入的本金有限。

據他表示,在滙控供股前他只持有5200股,市值約港幣20萬元。後來他堅持繼續每月買入,令股數愈來愈多,一直2017年初達到4萬股,市值約260萬元;按2015年股息0.51美金計算,每年可收息約16萬港元,平均算下來每月有1.3萬港元。這位青年司機自言生活十分節儉,手機仍在用Nokia,平常喜歡玩線上遊戲,跟母親還同住在香港的「頹樓」,辛辛苦苦開計程車11年,今後終於可以不用再上班,還可以天天上網,也難怪他在討論區發帖,題目為:「我今年33歲,終於成功靠買滙控退休了!」當然,之後是否還要繼續工作或有其他計畫,還是要看他的個人選擇。

先不管他的人生精不精采,從「供股」前的5200股增至4萬股,憑藉每月努力工作及節省儲蓄,帶來穩定的配息,也是所謂「價值投資法」的貫徹,也是Money姐姐一直在努力奉行的準則之一,長線的價值投資,不需要費盡腦汁想跑贏大市,或許這樣簡單的操作從不起眼,更不時被人恥笑,但是,錢是自己存的,人生是屬於自己的,他的精神,還是值得追求「財務自由」的月薪族做為參考。

作者:劉憶如 (有Money姐姐之稱) 

兩岸暢銷女作家,原是中天電視台駐紐約特派記者,後因第一本著作暢銷而成為「理財作家」,擅長將複雜的「金錢問題」做淺顯易懂的文章表達,作品經常提到小資男女在金錢上會遇到卻沒有時間仔細思考的問題,並擅長書寫都會女性的幸福勵志小品,著作「女人就是要有錢」出版後於兩岸三地熱銷近30萬冊,有「Money姐姐」之稱作品:善薪,金錢的吸引力法則  http://goo.gl/SLvQkQ

善薪封面