標籤彙整: 心靈

如何應對疫情下的心靈生活?

一場疫情,大家的生活都變了樣,買不到菜,出門受限,少部分人搶奪有限資源,讓很多人因此在生活中感到焦慮或恐懼。

這時,有很多人開始體會到人生「無常」,因為人生沒有一件事是恆久不變的,就像天地萬物隨時都在不停地變動著,沒有一刻停止,只不過有些變動看得見,有的則難以察覺。看得見的,是因為它的變化較大,較為明顯,比如日月不斷交替;而難以察覺是因為變化較小,較不明顯,比如人的身體分秒呼出舊空氣,吸進新空氣,這世上唯一不變的事物,就是「變」的本身!

「無常」是無法預測的,在以往我的演講當中,我常提到:「我們的財富為五家所共有,火災,水災,國王貪官,盜賊,敗家子。」而現在,又多了一家:「瘟疫」,疫情也影響改變了我們的價值觀,曾幾何時,大家不太在意的口罩,變的奇貨可居,十幾塊錢一把的青菜馬鈴薯,也可能因為區域封鎖,變成爭相屯購的商品。

人與人之間開始沒有辦法近距離接觸,家人朋友必須被迫分離,但即使人與人之間需要保持距離,卻依然不能捨棄彼此之間的關懷與問候,因為當一個人如果只想著自己,只愛自己,那麼,情況可能會變的比你想像中還要來得糟!

在災難前,我們要學習處理好每一件事,才能把災難所帶來的負面影響降到最低,這對每個人來說,都是考驗,無常之前,沒有人可以例外,而這一切,端賴於你的心是否能夠保持平靜?

尤其在資訊時代,各種學說總是隨手紛紛湧來,如果沒有「定力」與「慧力」,很容易就會因此自擾擾人,因為疫情就像是一面「鏡子」,能夠照射出人性醜惡與自私的一面,如果我們不能保持平靜,就很容易被負面情緒所影響!

但相對的,疫情這面鏡子也能照出人心的良善面,當一個人心不善,就容易招感不善的果報,就像「吸引力法則」一般,你散發什麼樣的磁場,就吸引著什麼樣的境遇。

人生就像「回音」,無論你說什麼?或是做什麼?它總是會回報給你相同的東西,如果你想得到更多的爱,你就要給予更多的爱;如果你總是擔心害怕,就要學會「無畏布施」,甚麼是「無畏布施」?就是當別人恐怖不安,我們能以一句真誠話語或是實際行動,使他受益,減少恐慌,這就是一種「無畏布施」,也是一種愛的表現!

這種愛的給予,能夠減低對於痛苦的恐懼,同時也能增加你內在的力量,當我們的內心的愛能夠包括眾生的痛苦時,個人的痛苦看起來就相對渺小了,而伴隨著這份勇氣,我們的心靈也會因此得到舒緩,小愛化成大愛,互助才能共贏,隨緣給人方便,隨時給人信心,一句溫暖的話語,一個小小的協助,你也能開始改變整個世界!

當別人為了生活在「造惡」的時候,你不一定要加入同樣的行列,你一樣可以不斷的為自己「培福」,自愛愛人,再把愛延伸出去,當你的磁場散發著溫暖時,你所吸引的,自然是「愛出者愛返,福往者福來」的結果。

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150萬年終獎金怎麼理財?

每年到了年終,總有人要問我該怎麼運用年終獎金?

今年才剛開始,有位國三生給了大家自己的答案,看到新聞,一位國三小孩寫功課作業,題目是:如何分配150萬的年終獎金?

結果,他居然寫了滿滿兩頁的理財分析,條理非常清晰,令不少大人折服。

原來,這位國三生的家人看到長榮年終獎金40個月的新聞,因此出了一個家庭功課:「如果自己是長榮海運員工,有150萬要怎麼分配」。

沒想到他把150萬分為股票、銀行及備用金3部分,還查了銀行的利率及股票資訊,讓不少人折服。

國三生的150萬年終獎金分配規劃
臨時備用:10萬
股票:50萬 005/台灣50/富邦台50 (非投資建議,請勿盲從)
銀行:90萬

不過,吸引我注意的是在銀行的這部分,這位國三生非常用心的做功課,把錢放大,他找了 bankee, linebank,Richart,及Dawho,試著條配90萬,把握某些金額就能提高利率來做分散風險的儲蓄。(非投資建議,請勿盲從)

比如,以Dawho來看,50萬轉入享有1.1%活儲利率,但若沒有50萬的金額,利率是0.08%,而他還在旁備註458,表示50萬存下來,每月可以得到458元的利息,然後四家加起來每月可得1158元的利息。

這位國三生的家人給了一個非常好的理財功課,雖然並不是真正拿到這麼多的年終將金,但卻能讓國三生試著思考,如何珍惜賺來的每一分錢,善用資訊及做功課。

而除了把錢放大之外,如果有一部分錢也能作為把愛放大,做一些給予或捐贈,然後全家一起討論參與,相信更能夠為自己與家人播種善業的種子。

雖然,今年的年終獎金是幾家歡樂幾家愁,但還是要記得,沒有存不了錢的人,只有不會管錢的人!

智慧是永怛的財富,有智慧的人永不會貧窮!

只要你願意閱讀這本書,你就能在心中下載「擁有幸福」的能力了!

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信用卡背面簽名欄不簽名,要注意什麼?

有讀者問我,信用卡背面簽名欄不簽名好嗎?

其實,記得以往在美國使用信用卡,當場都是需要簽名的,而且店家經常會很謹慎地核對簽名是否與卡片上的簽名相同,如果現場簽名和卡片上字跡不符就有可能會被退刷。

但在台灣似乎就比較沒有那麼嚴格的規定,加上現在小額有免簽交易直付,所以有不少人就選擇不簽名,因為就算簽了,有些店員可能也沒有核對。

不過,要提醒大家的是,卡片背後沒簽名,如果有議款的時候就比較麻煩,如果不小心遺失被人撿去盜刷,持卡人是可以堅持簽單筆跡與本人親簽不符的,也能舉證檢查卡的人有過失。

當然,也有些人擔心簽名會被模仿,所以簽名欄上避免簽名,對此,根據聯合信用卡中心的資料顯示,當簽名欄留下空白時,盜用者可以簽上任何形式的簽名,商家只會核對信用卡背面的簽名和簽帳單上的簽名是否相符,所以容易遭冒用盜刷,因為商家並不會知道真正持卡人的簽名樣式。

要注意的是,持卡人若沒有在信用卡背面簽名而被他人盜用,有些銀行是會主張自行承擔卡片遭冒用的所有損失的,因為簽名主要是為了保障自己的權益,如果被盜刷,可以馬上打電話向銀行客服反應。

當然,信用卡背面簽名欄簽不簽名都是自己的自由,畢竟每個人都有自己的使用習慣,不過,如果家人不清楚可能會遇到的情況,就要記得提醒喔!

重要的不是你的判斷是錯,還是對?,而是在你正確的時候要最大限度地發揮出你的力量來!

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當別人為了生存在「造惡」時,你一樣可以為自己「培福」

常有實體書的讀者跟我說:「為什麼別人都可以使壞,心存善念,並且依善行事的人就活該被欺負嗎?」

這時,我就想起一個故事。

記得有一次到北京參訪恭王府,假日恭王府的人潮如潮水般的湧入,恭王府內有一座小橋,小橋上的人有來有往,這天,剛好湧進了幾車的旅客,一個旅行團對著小橋另一邊的人走過來,另一方則是一大群的散客,兩方人馬在小橋上迎面交錯,誰也不讓誰,突然,一個三歲左右的孩子就這麼被推入橋下的水池,而且是以倒著頭的姿勢跌下橋去的。

那畫面,真的讓人大吃一驚,零下幾度的天氣,小孩就這麼掉進水裡,真的很冷,而且還不知道這孩子倒著跌摔到那兒了,但更驚人的畫面隨後出現!

當我還來不及反應,三秒的時間,一位穿著羽絨服的男士,丟下身上的手機,奮不顧身,撲通一聲就跳下水去救他,他先抓住孩子,然後把孩子舉起來給橋上的人接過去,自己再慢慢爬回岸邊。

但是,上來後,才是寒凍的開始,不僅身上的衣服全濕,一上岸來就開始渾身發抖,出事的地點離停車場起碼十幾分鐘,人潮又多,得先趕緊脫下身上厚重又溼答答的衣服,一些遊客看完好戲就各自散開了,也沒甚麼人搭理。

我們一行人先忙著帶驚慌失措的媽媽和冷的直發抖的小男孩到有暖氣的販賣部找衣服,回頭一看,還好,另一些好心人士也開始圍著這位見義勇為的男子,大家脫下自己身上的衣服,一人一件送給這位正義的男士穿。

這天,我擁有了一天的好心情,原本,參訪的心情被惡劣自私的遊客給破壞殆盡,就這麼一條小路,連讓一下給小孩子走都不行,迎面碰觸乾脆直接往旁推了下去,這是什麼樣的心態?

但這位義勇救人的男士,讓在場的所有人都感受到了幸福。

原來,這世界並不是總像我們所想的那麼黑暗,雖然有些人為了私利,總是喜歡踐踏他人的權益,但你不需要因為生氣而變成像他們一樣的人,或許,這些人過去曾經有過不好經歷,曾經被人有過「非人」的對待,他們可能也曾被人狠心的推下痛苦的深淵,無人救援,「幸福」可能一直離他們很遠,而導致他們成為今日的「暗黑代表」,但你不需要隨之向下沉淪,因為心念一轉,福氣就來

一個不能愛自己的人是很難去愛別人的,如果連自己的心都不能面對,又如何真心待人;相對的,一個會愛別人的人,也比較是珍視自己的人,只是,您可能很難想像,或許有些人終其一生為了爭取別人價值觀的認定,卻可能一分鐘都沒有感受過真正的幸福。

幸福就在每天的生活中,每天的生活累積起來,每天至少三十分鐘做一件讓自己感受到幸福的事,時間看起來很短,但乘上60年,一共2萬1900天,就有將65萬多分鐘可以讓自己幸福,很難想像吧!

忙碌的每一天,值得讓我們擁有幸福的感受! 

文章摘錄於:劉依沛書籍「打造一個專屬於自己的幸福銀行

梅艷芳Anita電影心得 | 只要你是做對的事情,阻礙你的都得讓路!

聽到梅艷芳這個名字,可能漸漸被現代的年輕人所淡忘,但她一生所做的善事,經過了18年,反而讓梅艷芳這三個字更不為世人所遺忘!

由於家貧,梅艷芳四歲已經開始了演唱生涯,與家人在荔園等地賣唱,1982年,在無綫電視第一屆新秀歌唱大賽中以一曲〈風的季節〉勝出,事業早期,她的歌曲路線冶艷前衛,舞台衣著華麗大膽,風格千變萬化,被喻為「百變梅艷芳」。

隨後她在電影圈也獲得多項大獎,以電影《胭脂扣》一舉拿下台灣金馬獎、香港電影金像獎「最佳女主角」殊榮,她同時也是全球華人女歌手中演唱會場次的最高紀錄保持者,共計292場(含香港紅磡體育館個人演唱會147場)。

在最新一部傳記電影《梅艷芳Anita》中,講述這位經典天后從發跡到成為傳奇的經歷,以及她與人生摯愛的相遇與別離。

梅艷芳短短40載人生,她為人義氣,當中經歷多少艱辛,付出多少犧牲,片中讓我印象最深的場景,是娛樂記者在梅艷芳繼掌糾事件回到香港後,決心開始回饋自己的能力,但有娛樂主持在節目中咄咄逼人的採訪她。

主持人剛開始客氣問她:「你的每一段感情都沒有結果,妳在感情方面是否不太成功呢?」

梅艷芳此時不拘小節,大氣的回答:「甚麼不成功,簡直就是失敗,不然,我早嫁了!」

沒想到,主持人又挑戰她:「你不在的時間,很多女歌手都趕上來,我留意到你參與了很多的慈善公益活動,你是否在事業感情不太順利的情況下,想到個絕招,梅艷芳用慈善公益這些方法去挽回觀眾的目光,是不是?」

這時,梅艷芳看清了這位主持人的挑釁,她收起笑容,看著這位主持人冷靜的回答:「我回來後,我看到了一件事,我發現很多人都很著急,每個人都想賺快錢,做事情都不顧底線。」

然後她又望著鏡頭說:「只要我的家園有需要我梅艷芳出來幫忙的地方,我絕對義不容辭,還有,我做善事對得起天地良心!」

這一席話真的讓人屏息感動!

梅艷芳的一生善盡孝女的責任,她努力地活出了家庭對她的期望,她留下的億元遺產委託信託公司幫忙處理,為了避免媽媽過度揮霍,以每月撥港幣9萬元(新台幣近40萬元)生活費給媽媽,她果斷地在最後訂出一套對家人其實是很有心思和愛護的遺囑。

而她雖然感情生活不順遂,但她一生努力行善,由她一手創立的「梅艷芳四海一心基金會」,曾捐出百萬元興建東華三院梅艷芳護老中心,現在依舊惠澤世人。

1993年華東水災,她參加賑災義演,助災民度過難關。
1994年,她舉行籌款晚宴,助瑪麗醫院成立新的骨科手術室。
1999年,她擔任香港樂施會的「樂施大使」,前往雲南探望兒童。她積極投入慈善活動,幫助眾生。

除此之外,她又捐贈善款予香港志蓮淨苑,在大殿前修建荷花池,令該處的香火更鼎盛。

梅艷芳說過她一生最崇拜的就是佛祖,因為凡人都會犯錯,而梅艷芳亦擁有菩薩般的好心腸,在SARS(非典型肺炎)期間,她認為:「環境好的時候,我們到處去幫人,現在逆境來的時候,我們更應該站出來幫助大家。」

她不顧身上的癌症病情,為了籌集善款支援災情,一個月之內不眠不休的舉辦了八場義演音樂會,當時,梅艷芳1.99音樂會籌到的錢主要用來幫助SARS的康復者跟它們的家人之外,同時也幫醫護人員打氣,她要讓大家感受到,自己是有被關心的,如果戶外演唱會收到噪音投訴,她會親自挨家挨戶去道歉。

但也因為過度操勞,令她本已大有好轉的病情再度惡化,當她的病情越來越嚴重時,她決定有始有終再辦一次告別演唱會,但當時很多好朋友擔心她的病情,在片中,就連製作單位也擔心她會嚇到歌迷,此時梅艷芳望向遠方,斬釘截鐵的告訴大家:「我能走上舞台,就一定能走下來。」

梅艷芳在舞台上,唱著一首接著一首的歌,當時沉浸在歌聲中的粉絲們並不知道她的身體已經出現了情況,她走上舞台,向最愛的歌迷們道別,甚至爲了維持自己在粉絲心中的美好,她忍受痛苦戴上假髮,穿上了紙尿褲,就算身上不斷的流著血,也要讓粉絲們看到自己最好的一面。

最後,她穿著嫁給舞台的婚紗唱完「夕陽之歌」之後,瀟灑地回頭跟大家說:「拜拜!」其實,當簾幕拉上後,她是筋疲力盡的癱倒在地上,而身邊的朋友們早已熱淚盈眶。

而她也在最後一場的演唱會結束後45天離世。

看完這部梅艷芳的傳記電影,心中真的有太多的感動!

梅艷芳說:「只要你是做對的事情,阻礙你的都得讓路!」

她也曾說過:「上天給了我這麼多,我左手接完,右手就應該回饋多一點出去。」

希望大家有機會看完之後,心中也能有更多的勇敢,也能在心中找尋到最對的那個方向!

可以留言告訴我,你最喜歡梅艷芳的哪一首歌?或是哪一部作品?

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最好的休息,就是重新燃起對生活的熱情

 

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 心靈複方:真正有智慧的人,懂得如何休息?

今天,我們要開始準備離開普納卡轉往帕羅Paro,我們在不丹用早餐

的時候,都碰到不少印度旅客,因此飯店多半也會準備不一樣的印度餐提供大家做選擇,印度餐的香料風味多,也具多樣性,但是,因為我們還想體驗不丹的各種食材,因此還是以不丹的食物為主要選項。

這趟不丹行,有一項很特別的安排,因為朋友的介紹,我們可以到廟裡和喇嘛請益,但由於喇嘛修行的地方地處偏僻,所以我們花了幾小時的路程前往,沿途的路況非常不好,很多都是泥濘之地,一路非常的顛頗。

「Enjoy free message!」Sangay回過頭來跟我們開玩笑,說我們正在車上享受免費的臀肌按摩,坦白說,由於不少地方是上坡路段,有時車輪在原地不停的轉動,真讓我擔心車子是否會突然翻了過去?但我看Sangay他們倒是習以為常,心中的石頭也就放下。

 就這樣,一直到中午時分,我們終於抵達了喇嘛修行的地方,這裡還有幾十位小喇嘛在此修行,我們先和喇嘛師父問了好,我們一行人一路趕來有些形色沖沖,但他整個人的磁場卻讓人感覺非常平靜,由於正好是中午用餐時分,我們自己帶來食物,大家將車上準備好的食物都放置好,就開始一起用餐。

 只見小喇嘛們到房間拿出自己的餐盤,整齊地坐在地上,年長的小喇嘛們會幫忙舀紫米飯及菜,還有酥油茶,這真是一個很殊勝的體驗,但也讓我思考著,喇嘛師父一個人要照顧與教導這麼多的小喇嘛,也是需要非常的心力。

 用完餐後,我們參觀了一下這間位於偏鄉的小廟宇,小喇嘛們有些害羞地和我們互動,還拿出了球出來玩,隨行的Wangchuk夫婦拿出家鄉自製的酒跟大家分享,我們淺嚐了一下,酒精的濃度不低。

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 隨後,我們開始請教喇嘛師傅一些問題,雖然語言有些不通,但喇嘛師傅很認真地一一回答我們的問題,其實,重點不在答案,而是我們都感受到他平和的磁場,祥和的思慮,不爭的付出,以及生活中一種看似隨緣,實則修鍊的責任感。

其實,不少讀者在fb內跟我分享:

為什麼睡了一整天仍然覺得累?

為什麼工作完只想回家睡覺,躺到床上又難以入睡?

為什麼出門花大錢旅行,依然找不到對生活的熱情?

有時,我們之所以感到疲憊,是因為厭倦了「一成不變的生活」,當想法卡在一個地方,一直沒有辦法前進,也無法再後退的時候,常常也會覺得日復一日的提不起勁,而此時最好的休息,就是重新找出生活的意義出來。

誰說休息的方式只有「睡覺」與「玩樂」兩種選擇

一個不懂得休息的人,也可能是一個工作效率差的人,其實,只要你能找到解除神經緊張的興趣,都能算是一種休息,試著改變自己,走出去,學習新的技能,或是去感受自己經驗範圍以外的人生樣貌,都可以算是一種積極的休息方式。

 休息並不是只有「睡覺」與「玩樂」兩種選擇,如果是體力勞動的人,通過睡眠或休息,透過肌肉放鬆,的確是可以達到把失去能量補回來的功能,但現在,有不少人是屬於腦力勞動者,片段式的訊息非常的多,晚上睡覺前還要看手機,大腦經常保持興奮的狀態,身體則是保持不動,對於這樣的疲勞,有時睡眠能達到的效果反而不大,因為思慮沒有放下來,神經沒有獲得鬆緩,因此,就算有很多人是周末整天躺在床上,也依然睡的無精打采。

 「思慮」要怎麼放下來呢?

 其實,心思很亂,多半是自我內心的慾望在作亂,因此,每天都應該學習讓自己的心靈放空一段時間三十分鐘,十分鐘,甚至是五分鐘也可以,讓自己不斷運轉的腦神經能夠放下來,讓心神進入一個比較安定的境界,不再受其他思慮的打擾,如果可以,也能運用靜坐冥想的方式,把一切都放下,讓心靈沉澱下來,使身心達到一個和諧,也能與自己的身體做一個良性溝通。

 明朝有位著名的思想家王陽明先生,他在道教和佛學上有很深的造詣,十歲時的他當場寫的詩,曾令所有人大為之嘆服,帶兵打仗被稱為「大明軍神」,書法也獲得許多大家的稱譽,王陽明曾說:「一個人的心態如何?是會影響他的思維與情緒的,如果一個人的心不能心誠意正,就會受到各種情緒的干擾,如果心煩意亂,就會影響做事的效率。」

事實上,人的心靈有無限的可能,王陽明曾經在一篇千年傳誦的「瘞旅文」中記載了一件事:

 有一位從北京來的小官,身邊帶著兒子和僕人,到邊疆上任,他們投宿在一戶苗族人家中,當時,王陽明想跟他們打聽北方的狀況,但因為天氣不好,沒有見到面,第二天一大早,他們一行人已經離開,沒想到,中午有人從蜈蚣坡那邊來,說小官已死於坡下,旁邊兩人哭得很傷心,之後他的兒子也因故死亡,後來連僕人也死在山坡下。

聽到這個消息後,王陽明馬上命兩名童子去把三具屍體給埋了,並感慨地說:「我早知道你會如此,兩天前我見你愁容滿面,憂心忡忡,如果你真的貪戀這五斗米的俸祿,就應該高高興興地上任,為什麼還要這麼不開心呢?」

原來,王陽明知道,在遙遠的上任路途中,餐風宿露,行走於高山野嶺之間,身體經常都是飢渴勞累,又有瘴厲之氣侵擾,為了微薄的薪俸萬里奔走,如果這時心中又是滿滿的憂鬱哀愁,內外夾攻,當然很容易就客死異鄉。

而王陽明當時到偏鄉已經有兩年的時間,在同樣的惡劣環境下,他也經歷了瘴毒之氣的侵害,卻能安然無恙,就是因為經常保持著一顆豁達愉悅之心,因為不好的念頭通常具有很大的力量,會無意間掌控一個人的外在思想,也讓人耗費心神,影響身體健康,可見得心情的影響非常大!

 我們的疲累,除了身體上的,也有心靈上的,真正有智慧的人,會懂得如何休息,如果你怎麼休息也覺得累,那就讓我們來場「休息革命」吧!

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心安定了,身體自然也能安定,讓我們的心不受環境的汙染,活在當下,放下執念,不讓「心」隨「境」轉,不斷的治心修練,「疏導」、「整治」、「療癒」、就能再「出發」,將煩惱轉化為生命的養分。

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改名劉依沛,找不到劉憶如該怎麼辦?

封面替代

終於,我給了自己一個新的名字!

很多人問我:你改名叫「劉依沛」後,那麼,原來的讀者找不到「劉憶如」該怎麼辦?你以前那些累積的基礎,現在全部要重新開始會不會好可惜?

我覺得,喜歡我文章的讀者,自然就會尋找有關我的相關訊息,如果以前不認識我,但剛巧看到我的文章,如果它在您心中留下了些漣漪,那麼,我們也開始了彼此心靈的交流!

以前的「劉憶如」喜歡「戰勝自己」,現在的「劉依沛」和自己「握手言和」!

在這媒體與網路盛行的時代,我們的大腦正以瘋狂的速度接收著來自各方的訊息,各種科技資訊,各種新型理財工具,各種只要你一不前進,似乎就要被上下流階級制度定位的競爭,不斷的衝擊著我們,使得我們的腦力經常超載。

我們做任何事,都會耗掉一些心力,當停不下來的「腦力」不斷侵蝕著我們的「心力」時,即使是世界上最傑出的人,「心力」也是有限的,在廣大的壓力下,有些人的「心力」無法停止,也因此對「腦力「與「體力」造成了不和諧的傷害。

記得,「壓力」是來自於對身外的事物過份在意,由於害怕遇到困難或挫折,希望所想的事情都能成功,擔心自己做得不夠好,又在乎別人對自己的評價,因此產生了「苦」。

沒有必須的執著,就沒有失去的恐懼

「苦」就是你「愛」上了某樣東西,因為有「愛」所以就害怕「失去」,但是,人的苦其實與「有」或「沒有」無關,而是跟你的「執著」有關,當我們陷於這樣的情緒之中時,一切的實相都將模糊不清,同時,「愛」也是有客觀條件的,當條件改變,你所愛的一切也可能會改變。

每一個人都必須忍受身心上的各種苦難與煩惱,不管你的財富有多少?大家都有著一些共同經歷的苦,親近或敵對的關係,是相對而並非絕對的,當我們學會改變自我的觀念時,接納的能力便增加了,當減少了所謂必須的執著,那麼,恐懼也就減少了。

人生總是不完美的,理想跟現實可能差了十萬八千里,有時,人生還是非常殘酷的,不管我們有多積極的想戰勝自己,但我們有時還是必須被迫拋開人生中的的第一選項(Plan A),退而選擇第二選擇(Plan B)。

或許你覺得現在的工作很沒價值,與心中的標準差距太大。

或許你覺得自己的時間可以運用的更有效率。

或許你覺得自己應該生活的更精采。

或許你覺得自己應該更富有。

或許你覺得自己值得更好的對待。

記得,成長不只需要對別人的寬恕,也需要對自己的寬恕!

如果在我們心中不能跟理想中的自己和解,那麼,那心中對美好渴求的不甘願,那止不住的渴望,將可能化做外在的不如意,再回過頭來反作用你。

想要消除這些不協調,首先應該要停止與自己抗爭,以寬恕的方法與自己和解!

你可以試著跟自己說:

因為你,所以才能有今天的我。

走到今天的你,真是很不容易。

謝謝你在最孤獨的時後,依然勇敢前行。

謝謝你在最累最苦的時候,沒有放棄。

謝謝你為了我的忍辱,努力。

謝謝你為了我再次用力呼吸。

謝謝你,讓我成為更好的自己」!

這次我提出了16個心靈的價值投資法,是的,心靈也需要價值投資,你可以透過四個心靈法則:Simple,Wake up,Awareness,Never give up,讓自己的內心找回那最初的志向與勇氣,你可以對照以下的16個心靈的價值投資法,重新導航你的人生方向,航向最好版本的自己。

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家庭教育,培養孩子未來的競爭力

38238759_l 最近一個朋友告訴我,她非常的憂鬱。 一直擁有小康生活的夫妻倆,開始非常擔心孩子的教育問題。

⌈你到底在擔心什麼?⌋我問她。

⌈以前,我總以為讓孩子有好的教育,準備好的讀書的環境給他就可以,但現在,社會競爭的壓力大,財富分配不平均,國與國之間的競爭衝突越來越明顯,從小就要幫他想到以後,除了國內的就業環境,就連國外的競爭壓力也要考量,想一想,我就頭大,以前,我們只要想辦法把書念好,現在,還得擔心小孩的一大堆。⌋她憂心的說。

⌈如果,我有夠的錢,就不用那麼擔心了!」她接著說。

⌈你認為,問題是在上面?」我問她。

⌈不然呢!這個社會到最後不就是權貴當道嗎?碰到什麼不公平的事,到最後不都是要靠關係。」

⌈我倒覺得,你擔心的是領先優勢的問題。」 我告訴她一個故事,那是另外一個朋友家中的故事。

朋友家中的獨子,一直過著平順的生活,父親早年生意成功,全家移民澳洲,父母黑髮退休後到處遊山玩水,隨心所欲體驗世界的美好,看到一些喜歡又有錢途的小事業就做些投資,投資的獲利就當零花錢。 小孩私校高中畢業後也隨著父母到澳洲念大學,夫妻兩人繼續過著閒雲野鶴的生活,經常在facebook及instagram上看到他們踏遍各地的名山景區及各種美食的照片。

原本以為他們一家人正朝向自己的夢想前進,沒想到今天,朋友帶著30多歲的Steven來到幸福事務所,帥氣的Steven態度良好,有問必答,外型整齊,吹整過的帥氣瀏海看起來有些像韓星李敏鎬,沒有不良嗜好,也沒有拉k的惡習,只是,你根本看不出,從大學畢業後到現在,他已經在家無所事事多年了。

其實,Steven一直是個不讓父母擔心的孩子,雖然功課不是頂優秀,但他一直是人緣很好的孩子,選修科系也很少讓父母煩心,由於家境不錯,父母對他也沒有太大的壓力。 Steven的父親從事進出口貿易,他深深體會到語言的重要性,只希望孩子語言能力夠強,因此後來選擇讓Steven到澳洲念書,父母在當地買了一棟房子,順便投資當地的房地產,但大部份時間都當空中飛人,世界各地到處壯遊。

由於在澳洲體驗過開飛機的課程,Steven大學畢業後就到墨爾本學習飛行,父母得知後狂喜異常,因為如果順利完成飛行時數的累積,再考上航空公司當機師,機師的薪水待遇好,是一份體面的工作,經常到處飛的家人,機票上也可以享有良好的員工家屬折扣,Steven原先對人生並沒有很清楚的定位,但看見家人對他當機師的想法都非常看好與期待,於是就這樣設定了目標。

但做完決定後的他,並沒有很積極的往這個方向前進,在累積飛行記錄的過程中,他與朋友到不同的國家遊學,長達四、五年的時間,大家都以為他到最後一定穩當機師,羨慕他的平順,慨歎自己的不足。

但Steven一直到快30歲的時後,才去航空公司報考,當結果出爐,他令眾人都跌破了眼鏡,他並沒有雀屏中選,而同時間,他的年齡也快超過報考的資格。 後來,Steven並沒有繼續積極進行這個夢想,他在家中又待業長達兩年的時間,同年齡的朋友,結婚的結婚,工作的工作,每個人都開始迎戰人生中不同階段的挑戰,他的內心很著急,但又不知道要該跟誰說?因為朋友認為他就算不工作,這輩子也能不愁吃穿,何需擔憂?

但每天早上起來,Steven開始不知道要做什麼?想找朋友,大家都在上班,以前在澳洲一起留學的朋友,很多人都當了爸爸,家庭生活變得忙碌,或者在家族企業中工作,見面頂多吃吃飯,也沒有太多人有多餘時間陪他一起打發時間了。

最近,Steven 60多歲的媽媽發現他有些心情低落,看他天天宅在家中,她不知道如何跟他談起工作的事情?因此帶著Steven來工作室。

「你真的很想當機師嗎?」我問Steven。

「當機師還不錯啊!」

「你覺得為什麼當時沒有考上?」

「我覺得自己運氣不好!」Steven保持微笑著說。

慢慢的,我和Steven聊了很多,最後聊到他念書的過程。

「小時候,我爸媽從來很少到學校來找我,因為他們上班很忙!」

「就連班親會也很少參加嗎?」我問Steven。

「應該說是從來都沒參加過,因為他們那時候正在創業,有時候,會計師查帳,或是帶經銷商都會很忙,不過還好,因為公司就在家附近,家裏有請外佣,所以回家都有外佣煮飯,家裡還有請家教。」Steven告訴我。

我只能說,Steven是一個很善良的年輕人,他是沉浸在家人的愛當中長大的,他的心中是有愛的,這點無庸置疑,而他也剛好生逢物質豐厚的年代,但雖然如此,他卻非常孤獨,在家中,他沒有同齡的手足,敏感,需要陪伴,卻又經常與自己獨處,有自己獨特的個性,但是,他的生活重點不是在食衣住行的追求,而是在追求生命存在的意義?

記得以前在美國認識從國小三、四年級就移民美國的兄妹,爸爸把他們安置在老外社區一棟透天別墅內,安排好學校及生活費,就把他們倆留在當地,然後到處去做生意,一年去看兄妹倆一、兩次,這在當地還算是違法的,因為他們的年紀太小。 但兄妹倆就這樣挺了過來,因為姑母住在同一個城市,但也是假日才來照應,孩子們表現的很堅強,但有一次與他們深談,才發現他們最討厭吃滷肉飯,因為姑母一周只能來探望一次,因此最好的方法就煮一鍋滷肉,可以吃一個禮拜,但兄妹倆長期吃滷肉飯,吃到一聽到滷肉飯就想吐。

兄妹倆住的社區要走一大段路出去才有公車,他們年紀小又還不能開車,所以放學後大多只能在社區附近走動,剛開始英文不好,跟鄰居也互動不起來,後來,因為太嚮往家庭生活,上大學後,妹妹開始交男朋友,喜歡就在一起,不喜歡就分手,因為墮胎太多次,影響生育,很早就走入婚姻,但結了婚又離婚,工作上是個女強人,跟自己的父母很少有心靈上的互動。

哥哥則是一直不結婚,因為他擔心自己和爸爸一樣,無法信任自己能給予另一半正常的婚姻生活,雖然他們很感謝父母讓他們有移民國外的機會,但在他們的回憶中,對於這樣硬生生丟到國外自生自滅的經歷是有著痛苦的回憶的。

有人說,父母前半生的懶惰,會造成後半生的孤獨,其實,並不是只要給予孩子豐厚的物質條件,就等於圓滿達成教育子女的責任,很多父母光是金錢的付出,反而造成了一些親子關係的困局,甚至也讓孩子失去了為生命努力的機會。

而父親的冷漠,也容易使孩子在成年期出現憂鬱或焦慮,而父親如果成為家中的隱形人,孤獨奮戰的母親也容易陷入不安,不自覺將家庭轉化為痛苦的工作場所,而情緒是會傳染的,就容易讓孩子也感染到憂鬱與焦慮。

Steven其實還沒有真實的了解自己人生想往那個方向走?「機師」的目標是父母所樂見的,善良的他覺得這樣做皆大歡喜,但他並沒有積極的往這個目標前進,因為追求這個目標的熱情還不足以「驅動」他啟動人生的旅程,把時間投入在最重要的事物上,同時,也因為沒有金錢上太大的壓力,他一直沒有積極做好人生的規畫。

當同輩的朋友已經進入人生的其它階段,體驗不一樣而且珍貴的經歷時,他開始感受到一些莫名的恐慌,但善良的他,也不想把這樣的焦慮帶給父母,加上財務狀況寬裕,沒有需要他到外面接受挑戰的急迫性,因此,他就這樣被自己給困住了。

其實,不只富裕的家庭有這樣的問題,就是中產家庭,也可能因為經濟條件不夠備足,感覺對孩子有虧欠,因為不少中產家庭都是透過學歷與能力爭取到地位與家業,而非來自幾代的資本累積,因此產生焦慮感。

不少父母因此只要求孩子念書學習,不用學習打掃家裡,不用管待人接物的基本禮儀,生活懶散,享受家中的特殊待遇,只要是成績以外的事物都不用學習處理,這樣也容易導致孩子的社交能力有缺陷,或是沒有足夠的責任感,覺得做任何事的背後,總有能為自己收拾殘局的家長。

根據匯豐銀行最新研究15個國家的父母在子女教育的支出統計報告顯示,從小學到大學的教育花費上,美國的父母平均花費5.8萬,新加坡、台灣和大陸分别以7萬、5.6萬、4.3萬美金位列第三、第五和第六,而香港以超過世界平均水平三倍的13.2萬美元高居榜首,有八成以上的家長做好為孩子犧牲的準備,不少父母不管自己怎麼辛苦,也要為孩子付出。

中國有位擔任高階主管的媽媽,光是為了孩子的暑假,就花了三萬五人民幣,媽媽節省到自己的新衣服都不敢買,也要成就小孩,而研究也指出近七成的父母依靠日常的收入來資助子女的教育,而不是靠長期的投資和儲蓄。 但就算如此,卻有越來越多的家長帶著孩子做對談,大家都有一樣的症狀,該投入學習的時候,卻忙著看手機,忙著上網,忙著逃避,這些孩子並不需要經歷太多現實的考驗,父母就是希望他們好好念書,下課後就是補習,但他們無法體會父母或祖父母經歷過的生活,反而在虛擬世界中,他們可以體驗到一些真實感。

香港首富李嘉誠先生曾說過:「如果子孫是優秀的,他們必有志氣,憑實力去獨闖天下,反之,如果沒有出息,享樂,好逸惡勞,萬貫家財只會助長他們貪圖享受,甚至還會變成危害社會的蛀蟲。」

李家次子李澤楷,小時候每個星期日會到高爾夫球場做球童,李嘉誠先生就這樣看著兒子背著大皮袋跑來跑去,他會在互動中教導孩子要懂得勤勞和獨立,假日會帶兄弟倆游泳,然後上一堂國學課,解釋老、莊等思想,這世界不會虧待願意主動陪伴孩子的父親,但如果你認為,把教育費用都準備好,就等於是盡完了所有的教育責任,那麼,這個世界也不會放過任何一個不陪孩子的父親,當然,對母親也是如此。

不管你有多成功,彌補不了子女教育的缺憾,孩子的成功,不是只有一份高薪的工作,或是賺取足夠的財富,還包括自我的實現,價值觀的建立,還有學習做人的道理。

父母是孩子最好,也是最重要的老師,真正懂得教育孩子的父母,就算孩子孩子不在您身邊,他也能永遠帶著您對他的愛、信任、與安全行遍天下,這樣的子女教育,才是真正的成功,您說是嗎?

文章摘錄於劉依沛新書:遇見更好的自己-SWAN的價值投資法      

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