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劉依沛新書:做自己,成為內心渴望成為的那個人

    

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你的內心「強大」嗎?

讓我們先來做個小測試:

 如果突然之間,地震發生了,地震警報器突然大聲作響,你會做出什麼樣的選擇呢?

  1. 馬上放下一切衝到外面
  2. 馬上躲到桌子底下
  3. 趕快把所有門窗打開
  4. 待在原地動也不動

一個人的內心如果強大,外面就算再多的風雨,也不能影響你內心的豁達,每個人在碰到事情發生的時候,都會有不同的反應,而對於事件的反應不同,產生的結果就會不同,因此,同樣的一件事,會因為不同的表現方法,而導致不同的命運結果,比如:

選擇1. 馬上放下一切,趕快衝到外面

→→→ 你是一個有擔當,而且能抓緊時機的人,但要小心,有時心態上會太急或不顧一切而顧此失彼!

選擇2. 二話不說,馬上躲到桌子底下

→→→ 你是一個能隨時保持警戒的人,容易對周遭環境感受敏感,但要學習放鬆自己,才能有機會看清更多的事情!

選擇3. 先以最快速度,趕快把所有門窗

→→→ 你擁有穩重負責的個性,遇到困難,會採取主動的態度面對人生,但要注方向必須是正確的才行!

選擇4. 待在原地動也不動

→→→你是一個只要選定目標,就會試著想盡辦法趕快完成階段任務的人,但有時還是要適度地適應多變的環境。

但是,這些以上的反應並不是恆定不變的,透過心靈的修練,當再碰到同樣的事情時,就可能會產生不同的表現方法。

比如,如果你是一個不管身處哪裡?碰到地震就會馬上衝到外面的人,透過消防署的資訊建議,以及覺知與練習,第一時間體悟到內心的恐慌產生,然後再觸動內心的想法,做出更正確的解決方法,而不會直接就讓恐懼或內心的批判奪佔了思考的空間。

 換句話說,透過「心靈修練」可以達到改變事情的結果

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有人說,世界不停地往前跑,我們就要不停的追,才能至少讓自己留在原地永不退步,但事實往往你可能越心急,焦慮感就越重,因為倍速競爭的「紅皇后效應」總會讓人不停的透支自己。

美好的生活不應該是疲憊不堪,曇花一現的,而是要朝着我們内心的方向前行,在這個瞬息萬變的世界,我們很難去理解所有的事,如果你沒有感覺到困難,那可能表示你還不夠投入,不要擔心你會對人生感覺到困惑,因為你真的已經努力了,你做得很好!

人生真正的強者,是心靈的強者,人生的旅程風景各不相同,多少都會有些障礙,生活不在於握有一手好牌,而是在於如何把手中的牌打得漂亮?因為我們的心靈是慢慢的,隨著生活中的各種閱歷而變得強大的,坦白說,「恃強凌弱」並不是真本事,人生不管怎麼過,到最後都會回歸到真實的自己。

我們的生活就像是「一場修行」,一個擁有強大內心力量的人,其實是心靈安定「精神貴族」,不會將別人的所有占為己有,相反的,內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓,自然就能在逆境中堅強自渡!

內心的強大,是人生目標的清晰,不要害怕你的生活將要結束,而是要擔心你的生活永遠不曾真正的開始!

★★四部二十個心靈覺醒修煉法,讓您成為內心強大的精神貴族★★

人生就像一個大型的試場,如果你靜心站在繁華的街頭,或許眼睛看到的,是各式物質享受的爭奇鬥艷,但每一個擦身而過的人,其實都在忙著工作,忙著賺錢,忙著吃飯,每個人生活中都有各式各樣的人生考題

不管你有多富有,不管你多有權勢,到了生命結束的時刻,你所有的一切都不能帶走,「精神的貴族」不一定富有,富有之人也不一定是「貴族」。

英文中的noble,除了有「貴族」的含義外,還有「崇高的」、「卓越的」等意思,每個人都可以成為精神貴族,只要具備勇氣、慈悲、謙讓,能自律,不隨波逐流,能抵禦物慾的誘惑,扶助弱勢群體,在我們身邊有非常多的人,甚至包括正在閱讀文章的你,都可能成為這樣的精神貴族,因為自己變的強大了,才有能力幫助別人。

這本書是心靈理財作家劉依沛繼「不丹的16堂心靈瑜珈課」之後,又一「心靈修練」力作想要分享給所有願意真正開始生活,希望內心強大,持續心靈修行,或曾經經歷苦痛,卻勇敢下來的人。

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本書特色:

讓人超想畫重點與心靈觸動的一本書

人生就像是一場遊戲,當你出生的時候,就被設定了角色與情境,然後每個人都在不斷地迎接新的關卡,不同的是,真實的人生無法重來,而「心靈成長」就是這場遊戲的通關金鑰。

讓人找到自我價值與前進的動力的課程

人與人的差距,表面上看是財富的差距,實際上是內心的差距,心靜了,才能聽見自己的內心的聲音,或許你正狂熱追求的,並非你真正想要的。

原來,細微的心靈改變,可以帶來巨大的成就

一個持續不斷修練內心的人,能夠不斷的「接受改變」,而昨天的改變,就是未來明天的未來做準備,因為人生的精彩,不是實現夢想的瞬間,而是堅持夢想的過程!

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