分類彙整:劉依沛的心靈價值投資法ienergy

改名劉依沛,找不到劉憶如該怎麼辦?

封面替代

終於,我給了自己一個新的名字!

很多人問我:你改名叫「劉依沛」後,那麼,原來的讀者找不到「劉憶如」該怎麼辦?你以前那些累積的基礎,現在全部要重新開始會不會好可惜?

我覺得,喜歡我文章的讀者,自然就會尋找有關我的相關訊息,如果以前不認識我,但剛巧看到我的文章,如果它在您心中留下了些漣漪,那麼,我們也開始了彼此心靈的交流!

以前的「劉憶如」喜歡「戰勝自己」,現在的「劉依沛」和自己「握手言和」!

在這媒體與網路盛行的時代,我們的大腦正以瘋狂的速度接收著來自各方的訊息,各種科技資訊,各種新型理財工具,各種只要你一不前進,似乎就要被上下流階級制度定位的競爭,不斷的衝擊著我們,使得我們的腦力經常超載。

我們做任何事,都會耗掉一些心力,當停不下來的「腦力」不斷侵蝕著我們的「心力」時,即使是世界上最傑出的人,「心力」也是有限的,在廣大的壓力下,有些人的「心力」無法停止,也因此對「腦力「與「體力」造成了不和諧的傷害。

記得,「壓力」是來自於對身外的事物過份在意,由於害怕遇到困難或挫折,希望所想的事情都能成功,擔心自己做得不夠好,又在乎別人對自己的評價,因此產生了「苦」。

沒有必須的執著,就沒有失去的恐懼

「苦」就是你「愛」上了某樣東西,因為有「愛」所以就害怕「失去」,但是,人的苦其實與「有」或「沒有」無關,而是跟你的「執著」有關,當我們陷於這樣的情緒之中時,一切的實相都將模糊不清,同時,「愛」也是有客觀條件的,當條件改變,你所愛的一切也可能會改變。

每一個人都必須忍受身心上的各種苦難與煩惱,不管你的財富有多少?大家都有著一些共同經歷的苦,親近或敵對的關係,是相對而並非絕對的,當我們學會改變自我的觀念時,接納的能力便增加了,當減少了所謂必須的執著,那麼,恐懼也就減少了。

人生總是不完美的,理想跟現實可能差了十萬八千里,有時,人生還是非常殘酷的,不管我們有多積極的想戰勝自己,但我們有時還是必須被迫拋開人生中的的第一選項(Plan A),退而選擇第二選擇(Plan B)。

或許你覺得現在的工作很沒價值,與心中的標準差距太大。

或許你覺得自己的時間可以運用的更有效率。

或許你覺得自己應該生活的更精采。

或許你覺得自己應該更富有。

或許你覺得自己值得更好的對待。

記得,成長不只需要對別人的寬恕,也需要對自己的寬恕!

如果在我們心中不能跟理想中的自己和解,那麼,那心中對美好渴求的不甘願,那止不住的渴望,將可能化做外在的不如意,再回過頭來反作用你。

想要消除這些不協調,首先應該要停止與自己抗爭,以寬恕的方法與自己和解!

你可以試著跟自己說:

因為你,所以才能有今天的我。

走到今天的你,真是很不容易。

謝謝你在最孤獨的時後,依然勇敢前行。

謝謝你在最累最苦的時候,沒有放棄。

謝謝你為了我的忍辱,努力。

謝謝你為了我再次用力呼吸。

謝謝你,讓我成為更好的自己」!

這次我提出了16個心靈的價值投資法,是的,心靈也需要價值投資,你可以透過四個心靈法則:Simple,Wake up,Awareness,Never give up,讓自己的內心找回那最初的志向與勇氣,你可以對照以下的16個心靈的價值投資法,重新導航你的人生方向,航向最好版本的自己。

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家庭教育,培養孩子未來的競爭力

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最近一個朋友告訴我,她非常的憂鬱。

一直擁有小康生活的夫妻倆,開始非常擔心孩子的教育問題。

⌈你到底在擔心什麼?⌋我問她。

⌈以前,我總以為讓孩子有好的教育,準備好的讀書的環境給他就可以,但現在,社會競爭的壓力大,財富分配不平均,國與國之間的競爭衝突越來越明顯,從小就要幫他想到以後,除了國內的就業環境,就連國外的競爭壓力也要考量,想一想,我就頭大,以前,我們只要想辦法把書念好,現在,還得擔心小孩的一大堆。⌋她憂心的說。

⌈如果,我有夠的錢,就不用那麼擔心了!」她接著說。

⌈你認為,問題是在上面?」我問她。

⌈不然呢!這個社會到最後不就是權貴當道嗎?碰到什麼不公平的事,到最後不都是要靠關係。」

⌈我倒覺得,你擔心的是領先優勢的問題。」

我告訴她一個故事,那是另外一個朋友家中的故事。

這位朋友家中的獨子,一直過著平順的生活,父親早年生意成功,全家移民澳洲,父母黑髮退休後到處遊山玩水,隨心所欲體驗世界的美好,看到一些喜歡又有錢途的小事業就做些投資,投資的獲利就當零花錢。

小孩私校高中畢業後也隨著父母到澳洲念大學,夫妻兩人繼續過著閒雲野鶴的生活,經常在facebook及instagram上看到他們踏遍各地的名山景區及各種美食的照片。

原本以為他們一家人正朝向自己的夢想前進,沒想到今天,朋友帶著30多歲的Steven來到幸福事務所,帥氣的Steven態度良好,有問必答,外型整齊,吹整過的帥氣瀏海看起來有些像韓星李敏鎬,沒有不良嗜好,也沒有拉k的惡習,只是,你根本看不出,從大學畢業後到現在,他已經在家無所事事多年了。

其實,Steven一直是個不讓父母擔心的孩子,雖然功課不是頂優秀,但他一直是人緣很好的孩子,選修科系也很少讓父母煩心,由於家境不錯,父母對他也沒有太大的壓力。

Steven的父親從事進出口貿易,他深深體會到語言的重要性,只希望孩子語言能力夠強,因此後來選擇讓Steven到澳洲念書,父母在當地買了一棟房子,順便投資當地的房地產,但大部份時間都當空中飛人,世界各地到處壯遊。

由於在澳洲體驗過開飛機的課程,Steven大學畢業後就到墨爾本學習飛行,父母得知後狂喜異常,因為如果順利完成飛行時數的累積,再考上航空公司當機師,機師的薪水待遇好,是一份體面的工作,經常到處飛的家人,機票上也可以享有良好的員工家屬折扣,Steven原先對人生並沒有很清楚的定位,但看見家人對他當機師的想法都非常看好與期待,於是就這樣設定了目標。

但做完決定後的他,並沒有很積極的往這個方向前進,在累積飛行記錄的過程中,他與朋友到不同的國家遊學,長達四、五年的時間,大家都以為他到最後一定穩當機師,羨慕他的平順,慨歎自己的不足。

但Steven一直到快30歲的時後,才去航空公司報考,當結果出爐,他令眾人都跌破了眼鏡,他並沒有雀屏中選,而同時間,他的年齡也快超過報考的資格。

後來,Steven並沒有繼續積極進行這個夢想,他在家中又待業長達兩年的時間,同年齡的朋友,結婚的結婚,工作的工作,每個人都開始迎戰人生中不同階段的挑戰,他的內心很著急,但又不知道要該跟誰說?因為朋友認為他就算不工作,這輩子也能不愁吃穿,何需擔憂?

但每天早上起來,Steven開始不知道要做什麼?想找朋友,大家都在上班,以前在澳洲一起留學的朋友,很多人都當了爸爸,家庭生活變得忙碌,或者在家族企業中工作,見面頂多吃吃飯,也沒有太多人有多餘時間陪他一起打發時間了。

最近,Steven 60多歲的媽媽發現他有些心情低落,看他天天宅在家中,她不知道如何跟他談起工作的事情?因此帶著Steven來工作室。

「你真的很想當機師嗎?」我問Steven。

「當機師還不錯啊!」

「你覺得為什麼當時沒有考上?」

「我覺得自己運氣不好!」Steven保持微笑著說。

慢慢的,我和Steven聊了很多,最後聊到他念書的過程。

「小時候,我爸媽從來很少到學校來找我,因為他們上班很忙!」

「就連班親會也很少參加嗎?」我問Steven。

「應該說是從來都沒參加過,因為他們那時候正在創業,有時候,會計師查帳,或是帶經銷商都會很忙,不過還好,因為公司就在家附近,家裏有請外佣,所以回家都有外佣煮飯,家裡還有請家教。」Steven告訴我。

我只能說,Steven是一個很善良的年輕人,他是沉浸在家人的愛當中長大的,他的心中是有愛的,這點無庸置疑,而他也剛好生逢物質豐厚的年代,但雖然如此,他卻非常孤獨,在家中,他沒有同齡的手足,敏感,需要陪伴,卻又經常與自己獨處,有自己獨特的個性,但是,他的生活重點不是在食衣住行的追求,而是在追求生命存在的意義?

記得以前在美國認識從國小三、四年級就移民美國的兄妹,爸爸把他們安置在老外社區一棟透天別墅內,安排好學校及生活費,就把他們倆留在當地,然後到處去做生意,一年去看兄妹倆一、兩次,這在當地還算是違法的,因為他們的年紀太小。

但兄妹倆就這樣挺了過來,因為姑母住在同一個城市,但也是假日才來照應,孩子們表現的很堅強,但有一次與他們深談,才發現他們最討厭吃滷肉飯,因為姑母一周只能來探望一次,因此最好的方法就煮一鍋滷肉,可以吃一個禮拜,但兄妹倆長期吃滷肉飯,吃到一聽到滷肉飯就想吐。

兄妹倆住的社區要走一大段路出去才有公車,他們年紀小又還不能開車,所以放學後大多只能在社區附近走動,剛開始英文不好,跟鄰居也互動不起來,後來,因為太嚮往家庭生活,上大學後,妹妹開始交男朋友,喜歡就在一起,不喜歡就分手,因為墮胎太多次,影響生育,很早就走入婚姻,但結了婚又離婚,工作上是個女強人,跟自己的父母很少有心靈上的互動。

哥哥則是一直不結婚,因為他擔心自己和爸爸一樣,無法信任自己能給予另一半正常的婚姻生活,雖然他們很感謝父母讓他們有移民國外的機會,但在他們的回憶中,對於這樣硬生生丟到國外自生自滅的經歷是有著痛苦的回憶的。

有人說,父母前半生的懶惰,會造成後半生的孤獨,其實,並不是只要給予孩子豐厚的物質條件,就等於圓滿達成教育子女的責任,很多父母光是金錢的付出,反而造成了一些親子關係的困局,甚至也讓孩子失去了為生命努力的機會。

而父親的冷漠,也容易使孩子在成年期出現憂鬱或焦慮,而父親如果成為家中的隱形人,孤獨奮戰的母親也容易陷入不安,不自覺將家庭轉化為痛苦的工作場所,而情緒是會傳染的,就容易讓孩子也感染到憂鬱與焦慮。

Steven其實還沒有真實的了解自己人生想往那個方向走?「機師」的目標是父母所樂見的,善良的他覺得這樣做皆大歡喜,但他並沒有積極的往這個目標前進,因為追求這個目標的熱情還不足以「驅動」他啟動人生的旅程,把時間投入在最重要的事物上,同時,也因為沒有金錢上太大的壓力,他一直沒有積極做好人生的規畫。

當同輩的朋友已經進入人生的其它階段,體驗不一樣而且珍貴的經歷時,他開始感受到一些莫名的恐慌,但善良的他,也不想把這樣的焦慮帶給父母,加上財務狀況寬裕,沒有需要他到外面接受挑戰的急迫性,因此,他就這樣被自己給困住了。

其實,不只富裕的家庭有這樣的問題,就是中產家庭,也可能因為經濟條件不夠備足,感覺對孩子有虧欠,因為不少中產家庭都是透過學歷與能力爭取到地位與家業,而非來自幾代的資本累積,因此產生焦慮感。

不少父母因此只要求孩子念書學習,不用學習打掃家裡,不用管待人接物的基本禮儀,生活懶散,享受家中的特殊待遇,只要是成績以外的事物都不用學習處理,這樣也容易導致孩子的社交能力有缺陷,或是沒有足夠的責任感,覺得做任何事的背後,總有能為自己收拾殘局的家長。

根據匯豐銀行最新研究15個國家的父母在子女教育的支出統計報告顯示,從小學到大學的教育花費上,美國的父母平均花費5.8萬,新加坡、台灣和大陸分别以7萬、5.6萬、4.3萬美金位列第三、第五和第六,而香港以超過世界平均水平三倍的13.2萬美元高居榜首,有八成以上的家長做好為孩子犧牲的準備,不少父母不管自己怎麼辛苦,也要為孩子付出。

中國有位擔任高階主管的媽媽,光是為了孩子的暑假,就花了三萬五人民幣,媽媽節省到自己的新衣服都不敢買,也要成就小孩,而研究也指出近七成的父母依靠日常的收入來資助子女的教育,而不是靠長期的投資和儲蓄。

但就算如此,卻有越來越多的家長帶著孩子做對談,大家都有一樣的症狀,該投入學習的時候,卻忙著看手機,忙著上網,忙著逃避,這些孩子並不需要經歷太多現實的考驗,父母就是希望他們好好念書,下課後就是補習,但他們無法體會父母或祖父母經歷過的生活,反而在虛擬世界中,他們可以體驗到一些真實感。

香港首富李嘉誠先生曾說過:「如果子孫是優秀的,他們必有志氣,憑實力去獨闖天下,反之,如果沒有出息,享樂,好逸惡勞,萬貫家財只會助長他們貪圖享受,甚至還會變成危害社會的蛀蟲。」

李家次子李澤楷,小時候每個星期日會到高爾夫球場做球童,李嘉誠先生就這樣看著兒子背著大皮袋跑來跑去,他會在互動中教導孩子要懂得勤勞和獨立,假日會帶兄弟倆游泳,然後上一堂國學課,解釋老、莊等思想,這世界不會虧待願意主動陪伴孩子的父親,但如果你認為,把教育費用都準備好,就等於是盡完了所有的教育責任,那麼,這個世界也不會放過任何一個不陪孩子的父親,當然,對母親也是如此。

不管你有多成功,彌補不了子女教育的缺憾,孩子的成功,不是只有一份高薪的工作,或是賺取足夠的財富,還包括自我的實現,價值觀的建立,還有學習做人的道理。

父母是孩子最好,也是最重要的老師,真正懂得教育孩子的父母,就算孩子孩子不在您身邊,他也能永遠帶著您對他的愛、信任、與安全行遍天下,這樣的子女教育,才是真正的成功,您說是嗎?

文章摘錄於劉依沛新書:遇見更好的自己-SWAN的價值投資法  

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吃「食物」,少吃「食品」

IMG_6118 每天,你都吃進了些什麼東西呢?

小時候,一直有個夢想,因為媽媽有潔癖,煮一頓飯洗洗弄弄至少要一個小時,媽媽菜好吃,但小時後就夢想著,長大後五分鐘就能開飯,或者,來顆藥丸,放進先進的機器中,幾分鐘內就有一桌好吃的大餐上桌。

沒想到,長大後,可怕的食安問題,反倒讓很多東西都得DIY,麵條要自己做,豆漿要自己打,青菜要自己種,油要自己榨,甚至連醬油都想自己釀,吃個鐵板燒,墨魚也是假的,火鍋湯也是大骨粉做的,黑心食品越來越多,越方便的食物,通常隱藏越多的危險。

以往,可以選擇的宵夜很多,魷魚羹,陽春麵,臭豆腐,米粉湯,這一類的食物,光聞到味道就非常吸引,陽春麵看似簡單,但湯頭非常重要,必須用排骨熬製,因此有人說,陽春麵的靈魂真的就是那一碗清澈的湯,熱滾滾一口,溫暖了因工作太晚,放鬆後突然感覺到餓的腸胃,加上生麵條的選擇,豆芽菜、韭菜段下水煮滾後撈起,不用味精調味,加些油蔥,就是一道不錯的宵夜。

有時家人累了,我自己也會煮上一碗素麵,用新鮮嫩薑,黃豆芽,香菇加上茶油爆炒,加上生鮮的有機蕃茄切片,冬筍片,時令蔬菜,豆皮,紅蘿蔔絲煮得湯頭,及自己現做的菠菜麵條,起鍋後灑上一點白芝麻,就已經香味四溢,食指大動了,有時再加上一,兩條剝皮辣椒,就是味覺上的簡單饗宴。

可現在生活忙碌,這種湯湯水水,需要花時間熬煮的食物越來越少,常常吃到體內的都是加工類的食品,或是炸物燒烤,還有很多增加身體負擔的人工調味料,吃的不健康,反而造成身體的負擔。

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以往在美國念書的時候,由於要節省預算,所以連買味精的錢都省下來,但習慣不用味精煮菜之後,喜歡喝煲湯的我,反而喝到蔬果湯頭熬煮的美味,後來,生活中開始減少肉類的攝取,一鍋美味的煲湯,常來自於各類蔬果加上中藥香料熬煮後的層次美味,那絕非是一鍋熱水加味精所能比擬的。

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每天的米食,改為吃糙米飯或十榖飯,自己做亞麻仔油熟沙拉,把馬鈴薯煮熟切小塊,加上小黃瓜,番茄,好吃的牛油果切片,加上烤過的腰果仁,加上自己磨的的黑胡椒粉,海鹽,及朋友自己釀的梅醋,就是一盤好吃的生菜熟沙拉。

想喝飲料的時候,就拿純釀的桑椹原汁,加些蜂蜜,擠些檸檬汁,用開水就可以調出一杯好喝的天然果汁飲品,不過,有時生活忙碌,為了方便,沒有太多的選擇時間,但在吃喝下去的同時,您有沒有注意到,還喝下去了哪些化學添加物呢?

自從施行多吃天然食物,少吃食品的做法後,發現自己的味覺開始變的靈敏了,以往喜歡重口味,喜歡多種刺激性的調味,現在覺得食物烹調越簡單越好,身體只要吃進含有太多人工添加的食品,幾分鐘後就開始感到非常口渴,吃到一些菜,也開始能辨別是否放了很多人工調味料,身體只要保持健康,自然就會排斥一些含有毒素的食物,聞到一些食物的香味,也會開始分辨自己該不該為了幾秒的味覺,然後就不顧後果的吃下肚子?

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小心,舌尖上的騙局

當然,現在一些黑心的調味品,可以造成很多舌尖上的騙局,化學做成的蕃茄醬,摻了工業用碳酸鎂製作的胡椒粉,以假亂真的人工合成香料充斥在周邊的很多食品當中,還有不少人工調味粉就用來調製火鍋湯底或拉麵湯底,調製的湯底只要加水攪拌,根本就沒有經過悉心的烹調。

會心語

吃食物,少吃加工過的食品,就算要吃,最好選擇有信譽的商店,自己學會簡單的烹調方法,還原食物的本味

善待自己的身體,就盡量從天然的食物開始。

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幸福,源自一顆純淨和安詳的心

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有一個朋友常問我:「為甚麼每個人都過的那麼好?」

「你怎麼知道?」我反問。

「看大家的臉書及微博都在PO出國旅遊,吃大餐,買車的消息啊!」

「你看到的只是表面。」我說。

「我覺得大家都比我快樂呢?」她說。

真的是如此嗎?吃一頓大餐,可能快樂兩小時;買隻手機,可能快樂幾天,拿到年終獎金,可能快樂一個月,出國旅遊,從準備要回來的那一天,就開始不開心。

很多的快樂,都是短暫的,眼睛感覺到眾人羨慕的眼光,手上拿到新機的喜悅,嘴裡吃到新鮮的活物,這些,都是眼睛,耳朵,鼻子,舌頭,身體所感受到外在物質所獲得到的感受,這些感受都是短暫的,很快,就會隨着生活的種種變化而改變,此刻還存在著,下一刻便可能消失無蹤。

任何一個人,不管他的權勢與財富如何,只要一碰到不能掌控的時刻,快樂可能就馬上消失,比如,得了絕症、政治選錯邊、被人詐欺、失去心愛的人、小孩叛逆、或是感受到不喜歡的人過的比你幸福,都可能讓快樂的感受馬上消失。

     「幸福」是一種比較長久,深沈而且持續的滿足,當我們滿足了基本的物質需求後,迫切需要的,不再是物質上的滿足,而是精神,幸福,就是一種內在的特殊感受,而快樂安詳必需同時存在,才能進一步感受到幸福,如果不能維持一個平靜祥和的心,那麼精神就會越來越耗弱,無法負荷現實的競爭與壓力。

如果把人生的一切,都放在物質的追求,那麼,耽溺於感官享受的所謂快樂,非常脆弱而且不穩當。

想要獲得快樂與安祥,有兩個方法:第一,先學習「內觀」,不「逃避問題」,當有負面情緒出現時,人的呼吸就會開始粗重,你必須先深入自己內心,了解讓自己不開心的痛苦為何?

妳必須先學習接受這個事實,然後,全身自然放鬆,開始把注意力放在自己的呼吸上,觀察自己的呼吸,吸入呼出時,氣息進出會接觸到鼻端或上嘴唇附近,學習把心固定在這個接觸點上,數著氣息進出的次數。

當你真正靜下來時,你會慢慢發現剛剛影響你的情緒不見了,或是失去了它的力道,如果你能靜下心持續觀察,你就會發現負面的情緒消逝不見蹤影,原來,剛剛還在讓自己困擾不已的雜念,居然也可以瞬間放下。

這是一種簡單的練習,讓自己慢慢抽離於負面情緒的不斷影響,讓身心不會不斷的煩躁不安,經過這樣的練習,可以培養出一顆穩定,而有覺醒的心,也能看清各種雜念的生起。

第二個方法,就是幫助別人,透由幫助別人,也看到自己的存在與價值,美國總統傑佛遜曾說:「當蠟燭點燃另外一根蠟燭時,它自己沒有損失,但是房間卻更亮了。」

最簡單的理解,就是一個「盲人提燈籠」的故事,一個盲人,一手拿著一根竹竿小心翼翼的探路,另一手提著一隻燈籠,有人問他:「您自己看不見,為什麼要提個燈籠趕路呢?」

盲人説:「這問題很多人問我,其實,我提燈籠並不是為自己照路,而是讓別人容易看到我,不會誤撞到我,這樣,我的燈籠為別人引路,也可保護自己的安全,這樣不是既幫助了別人,也幫助了自己?」

台灣一位50歲的民眾,28歲時因病洗腎,等了10年都等不到他人捐腎臟,後來,媽媽不幸車禍腦死,將腎捐給他,沒想到,兩年前他的腎臟因綠膿桿菌感染,又必須換腎,結果因為當年母親除捐腎給他外,還有捐其他器官給別人,就這麼巧,這時好法令剛好新增規定「器捐者家屬三親等優先受惠」,醫師建議他可以註記,因此獲得「器捐優先權」,在短短一個月內就能換腎,讓他對母親的愛感恩不已。

     真正的幸福源自一顆純淨和安詳的心,當你學會替別人著想、盡可能幫助別人時,這樣的快樂,也能讓自己感受幸福。只要懷著無私的美好心念,幸福就在我們身邊。

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人的價值在於智慧,不在於金錢

 

當個真正「有錢人」!

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同樣是上億的富翁,卻有兩種不同的心境。

好友的姐姐最近得了憂鬱症,好友一直無法理解,她這位姐姐人長的漂亮,年輕的時後嫁給一個「霸道總裁」,霸道總裁對員工很嚴苛,經常愛亂發脾氣,但所幸出手頗為大方,因此員工也多針對「不錯的薪資」展現「不差的效忠」。

不管如何,霸道總裁對姐姐總是言聽計從,雖然年輕的時候也曾花心過,但最愛的人還是老婆,兩人四十歲時就退休,國內外有機棟房子收租,還有一對可愛的雙胞胎兒女。

可能因為連高高在上的霸道總裁都乖乖臣服的關係,姐姐走到那兒都有些「惟我獨尊」的感受,以前公司裏有員工,大家為了養家活口的薪水,就算刺耳的言語有些不適,承讓一些也就算了,但在一些社團及親友的活動中,姐姐卻老有「皇后」心態,不擔任領導就感覺自己被打矮了,被忽略了,什麼場合都要當「老大」,就連出國旅行,也要導遊特別對待,要做「VIP」,否則就覺得人家服務很差。

這種走到哪兒都想跟人「別苗頭」的心態讓她的路越走越窄,親友之間的往來越來越淡,很多事,都要花錢才能買得到「尊重」,但是,單靠金錢來維繫的關係又豈會長久?漸漸的,她對很多事都提不起勁來,而後有了憂鬱症的傾向。

另一位億萬富翁,則是一家工廠的老闆,白手起家的他是做鍋具起家的,現在的產品行銷各國,他的工廠聘請了一些外籍勞工來幫忙,有一次,來了一位外籍勞工,上工沒多久,就在工廠內暈倒了,送到醫院一檢查,發現原來腦裏長了顆瘤。

原本碰到這樣的狀況,老闆是有權力把勞工遣返,再換其他勞工回來,但老闆靜下心來想想:「自己已經有了這樣的財富,這時,上天卻派遣了這樣一位有腦瘤的勞工到他面前來,該是要他幫忙一些事情吧!

於是,他把這位員工送去醫院檢查,觀察病情之後,開刀讓醫生取出腦瘤,同時讓員工靜養到康復之後,再送這位外籍勞工回國,一切費用都是由老闆代為支付,完成後,老闆直覺心靜了下來,感受到助人的喜悅,終於完成了一件該做的事!每天又開始用「平常心」繼續過生活!

德不配位「厚德載物」

有一句話叫「德不配位」,這個「位」就是待遇的意思,意思就是說,德行配不上福報,一個人如果得到了金錢、權力、名望,也要有足夠的福報才能承載的住,如果索取不符合道義規律的不義之財,或是,有能力做更多的事,卻私心不做,或是總喜歡佔人便宜,到頭來,也可能得不償失。

「德不配位」的相反詞是「厚德載物」。1914年,著名學者梁啟超至清華大學作「君子」為題的講演,以「自強不息」、「厚德載物」勉勵學生,後來被鑄入校徽,成為師生共同遵守的校訓。

事實上,「厚德載物」出自於「周易·坤卦-象傳」。「象傳」曰:「地勢坤,君子以厚德載物。」意思是天地間的萬物都是仰賴大地而生長,大地以其廣厚,因此能載育萬物、包容萬物,而成為天地萬物的載體

大地以柔順為品德,按照自然的規律做人做事,才能承載我們所說的「福報」,就如同,想擁有皇后的威儀,享有眾人的愛戴及感受人際的和諧,也要傚法「包容萬物」的美德,以深厚仁慈的態度來愛護大家,胸懷博大,寬以待人,甚至勇於奉獻,如果對人對事經常「只拿不給」,當然容易失去別人的尊重,一旦利害關係喪失,別人自然不看在眼裡。

古今中外世界級的富豪有非常多,但惟有善者留其名,

兩岸三地都有不少富豪捐出巨款行善助人的紀錄,這些富豪或者扶貧濟困、 幫助建立學校,照顧殘疾兒童,或幫助患有先天性疾病的不幸人士,還有人組織車隊為白內障病人做手術,造福民眾、功德無量。

「致富」難,「保得財富」更難,如果能好好善用,更屬「不易」,因此會善用財富的人,實為真正的「有錢人」,而財富不多,依然能行善助人的人更為難得,能將有限的資源,發揮出「推己及人」的效用,自己能滿足生活,還能幫助他人,用其得所,更是善用金錢資源的「能人」。

文章摘錄於劉憶如:「打造一個專屬於自己的幸福銀行」

打造一個專屬於自己的幸福銀行

原文轉載於劉憶如「打造一個專屬於自己的幸福銀行 」

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如何打造專屬於自己的「幸福銀行」?

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從小,我們每個人都寫過「我的志願」。

但是,有多少人能真正的獲得實現?

也有不少人圓夢之後,才發現自己的快樂原來跟夢想是「背道而馳」的。

你真的知道,能讓自己真正獲得快樂的事情是什麼?還是都是跟著身邊大多數人的價值觀往前走呢?甚至你會發現,原來自己的價值觀,是由不到30個人的族群所決定的,或者,你根本沒有認真思考過,能讓自己幸福的事情到底有哪些?

當然,有人非常明確知道自己的幸福在哪裡?卻「受困」於現實環境而無法實現;也有人是天之驕子,人生一下子就被滿滿的幸福給淹沒,卻不懂得珍惜,還貪心的索求循環利息,短時間內就把所有的幸福都給「虧空」掉,讓自己的「幸福銀行」破產,還拖累一起「連貸幸福」的家人與朋友。

這世界上並不存在邁向成功的輕鬆捷徑,有些事情我們可以改變,但有些事情我們無法掌控,我們必須學習接受無法掌控的事,必須面對現實,開啟困住我們的囚室,才能邁入走「走向幸福」的道路。

生命就像個大銀行,每個人都是「幸福銀行」中的CEO總裁,在這個無形的幸福銀行中,儲存了每個人的「身,心,靈」財富,每位持有人都是「自付盈虧」,存摺內的數字是正是負,也由自己做決定負責,但不管你存多少?取多少?最終都有結算的時候。

在這個專屬於自己的「幸福銀行」中,有六大投資帳戶,這六大帳戶為「價值」,「實現」,「人際」,「健康」,「金錢」和「能量」帳戶,每個帳戶都可能有「盈利」和「虧損」,總值構成人生的一張寶貴的「資產負債表」。有人懂得在人生中「零存整付」自己的幸福,懂得與人分享孳生利息;也有不少人認為幸福就像ATM一樣,可以隨時提領出來,忙著積攢金錢,最後卻窮的只剩下金錢,才驚覺幸福與健康是財富無法直接兌換的。

也有人在忙碌的工作,找時間存入「健康」,為自己與家人找到安全保障;有人為自己存入友情與感激,與人相處總是和樂知足;也有人存入包容,與人相處總是懂得欣賞別人的優點,讓自己的心靈能量也隨之成長。

你想在自己的幸福銀行中存入什麼呢?請靜下心來,思考一下以下的問題,你可以把下列的問題轉貼在一張紙上,花上一點時間填寫一下你的幸福銀行申請書,填寫完後,你會發現人生又開始充滿了動力。如果你發現,自己的幸福銀行存款少的可憐,那麼,你應該開始調整你的生活腳步,別再浪費時間在別人的夢想裡了。​

 歡迎來到幸福銀行開戶,請靜下來面對自己的內心,並回答下列的問題

1. 你的幸福目標是什麼?你想要為自己存入「save」什麼?

2. 在生命的過程中,你想要經常提領「withdraw」什麼?

3. 到生命的盡頭,又想為人生「withhold」留下些什麼?

4. 你希望幸福存款的終值「future value」是什麼?

5. 你目前幸福存款內的現值「present value」是正值嗎?

原文轉載於劉憶如「打造一個專屬於自己的幸福銀行 」

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劉憶如:把幸福傳染出去

內頁1記得一次到北京商旅,自然免不了去參訪恭王府,假日恭王府人潮如潮水般湧進,但絲毫擋不住我參訪清朝王府的決心。

恭王府內有一座小橋,小橋上的人有來有往,這天,剛好湧進了幾車的旅客,一個旅行團對著小橋另一邊的人走過來,人數眾多,兩方人馬在小橋上擦肩而過,誰也不讓誰,突然之間,一個三歲左右的孩子就被人推近橋下的水池裡了,而且是倒栽蔥的下去。 那畫面,真的令人瞋目結舌,零下幾度的氣溫,小孩就這麼掉進水裡,該有多麼的冷呢! 而且還不知道這孩子倒著跌摔到那兒了,但更驚人的畫面隨後出現!

當我還來不及反應,才三秒的時間,一位穿著羽絨服的男士,丟下身上的手機,奮不顧身,撲通一聲就跳下水去救他,他先抓住孩子,然後把孩子舉起來給橋上的人接過去,自己再慢慢爬回岸邊。

上來後,才是寒凍的開始,不僅身上的衣服全濕,一上來就開始渾身發抖,出事點離停車場起碼十幾分鐘,人潮又多,得先趕緊脫下身上厚重又溼答答的衣服,一些遊客看完好戲就各自散開了,也沒人搭理,我們一行人先忙著帶驚慌失措的媽媽和冷的直發抖的小男孩到有暖氣的販賣部找衣服,回頭一看,還好,另一些好心人士也開始圍著這位見義勇為的男子,大家脫下自己身上的衣服,一人一件送給這位正義的男士穿。

這天,我擁有了一天的好心情,原本,參訪的心情被惡劣自私的遊客給破壞殆盡,就這麼一條小路,連讓一下給小孩子走都不行,迎面碰觸乾脆直接往旁推了下去,這是什麼樣的心態?但這位義勇救人的男士,讓在場的所有人都感受到了幸福。

原來,這世界並不是總像我們所想的那麼黑暗,沒錯,雖然有些人總是為了私利,喜歡輕易踐踏他人的權益,但你不需要因為生氣而變成像他們一樣的人,或許,這些人的過去,也曾經有過不好的經歷,曾經被人有過「非人」的對待,他們可能也曾被人狠心的推下痛苦的深淵,身處黑暗無人救援,「幸福」可能一直離他們很遠,很遙遠,而導致他們成為今日的「暗黑代表」,但你不需要隨之向下沉淪,因為心念一轉,幸福就來

個不能愛自己的人是不會愛別人的,如果連自己的心都不能面對,又如何真心待人;相對的,一個會愛別人的人,也會是一個愛自己的人,您可以想像,有些人終其一生為了爭取別人價值觀的認定,卻可能一分鐘都沒有感受過真正的幸福。

幸福是會傳染(contagious)的,根據發表於英國醫學期刊British Medical Journal的一份研究報告,研究發現,認識愈多處於幸福快樂狀態的人,將有助於改善自己的幸福快樂程度,而且,「快樂happy」比「不快樂unhappy」更具傳染力,而如果你很幸運找到了自己的幸福,還把幸福感染給別人,最後,你會發現幸福又回到你身上。

如果你想每天看到就令你開心的家人,你就得讓家人看到你就開心;當你飢餓,就學習去幫助比你更飢餓的人;當你痛苦,就走出去幫助痛苦的人;當你身處貧窮,就去幫助比你更需要解決饑餓問題的人;當你的人生開始迷失方向,唯一的辦法,就是帶別人走出迷霧。

凡是你對別人所做的,就是對自己所做的,如果你想被愛,就要先去愛人;  你期望被人關心,就要先去關心別人。

與其天天炫耀自己僅有的快樂,不如每天寫下讓你「感恩」的一件事,每天透過這樣練習,你的思想會慢慢導向樂觀,如果你想增加自己的幸福感,每天花一點時間寫下一件讓你感恩的事,然後把這個正向的訊息發給你的親友圈,將你的「幸福感」感染出去,比如:

今天趕著上班,差幾分鐘遲到,還好,同事幫忙按著電梯,否則,等下一班電梯的時間就遲到了,感恩同事的熱心

 好險今天開車時,旁邊的車一直按喇叭,我以為他要逼車,看著對方司機的手勢,才知道左後輪胎沒氣了,趕緊把車停下來檢查,原來輪胎被鐵釘刺破了,感謝好心人的義氣相救,雖然我沒看清楚你是誰?但是,真的謝謝你

今天上班被老闆盯,景氣不好,老闆特別緊張訂單,打了整天的電腦,背變的好硬,天氣好熱,感覺快中暑了,回到家,媽媽煮了綠豆湯,還有一桌的晚餐,吃完頭不再那麼暈了,又有奮鬥的元氣了,感謝媽媽

孩子一位同學,常常流鼻血,身體虛弱常反覆感冒請假,我要孩子多幫忙同學功課,提醒及copy筆記,因為孩子兩年前也常流鼻血,後來只得向公司請長假在家照顧,感恩我的孩子身體恢復健康,也祈望別人的孩子都能健健康康 IMG_6465 幸福不是個奢侈品,每天這樣練習,你的思想會導向樂觀,而且,如果你想把自己的「幸福力」感染出去,你可以把感恩的訊息po出去,然後點名自己的三位親友,也一起寫下一件令他們感恩的事,一樣也po出去,就像「接力棒」一樣,當你感染的越多,回來的也就越多,不信,就開始先試試吧!

憶會心語當別人每天為了生存而在造惡的時候,你一樣可以不斷的為自己培福」,每天為自己「定存」一點幸福,先接納自己、愛自己,再把愛延伸出去,這樣,你離幸福就越來越近了。

文章收錄於劉憶如:打造一個專屬於自己的幸福銀行一書中

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